風邪（感冒）の予防

ここのところ、暑くなったり寒くなったり・・・と不安定なお天気が続いていますね。
気温の上下変動が激しいと、体調を崩しやすくなってしまいます。

風邪（感冒）は、咽頭・気管・気管支などの上部気道がウィルスに感染することによって発症します。
これから冬の時期に向かってどんどん流行って参ります。
人から人へと移りますので、注意が必要です。
上部気道がウィルスに感染されると、鼻腔や咽頭粘膜で増殖し、咳やくしゃみが頻発し、感染者の周囲に飛び散る事になります。
早めに薬を飲んで、栄養補給・保湿・保温・脱水予防・安静につとめて下さい。
ビタミンCやAをとり、うがいを習慣化し、日常的に予防して参りましょう。
疲労を蓄積しないように、日頃から体調を整えて参りましょう。

風邪（感冒）には漢方薬もよく効きます。
早めに内服されてみて下さいね。
ーｂｙ事務長ー