最大値更新

ヤバイです。今日久々に体重計に乗ったら、かつて目にした事のないような数字が…。我が人生においての最大値を更新してしまいました。最近「身体が重いなぁ」とか「手足がむくんで感覚が変」と感じてはいたのですが、どうやらそれは「水分」ではなく「脂肪」だったようです(>_<)
妹一家と遊び歩き、あれこれと買い食いや外食をしたもの原因でしょうし、7月末の連休に富士山に登り、下山と同時に禁煙を始めたのも原因の1つでしょう。何度か喫煙・禁煙を繰り返していますが、禁煙する度に必ず体重が増加するのです。暫くすれば又痩せるのですが、完全には戻り切らないので、禁煙する度に少しずつ体重が増えている計算になります。
姪っ子の洋服選びに付き合っていた時に、妹と2人で「私達の場合はデザインの問題ではなくて、体型の問題だ」「体型をどうにかしないと何を着ても似合わない」と話をしたのを思い出しました。確かにその通りです。ダイエットは苦手で長続きをした試しはないのですが、このままでは余りにも悲惨なので、少し真面目に取り組んでみたいと思います。さて年内にいったい何キロ痩せられるのか…。取り敢えず頑張ります(^O^)/