石鹸教室に行ったときにゲット
ミネラルやオメガ3が豊富なチアシード。
このままでも食べられるけど
スプーン一杯を容器に入れてヨーグルトを足して冷蔵庫にいれておきます。
チアシードが水分を含んでチョットプルプルな感じに。
まだ食べ始めて二、三日なんだけど、なんだか凄い!!ほんとに凄い。
これはオススメかも。
レイカさん。いつも色々なものを紹介してくれてありがとね。
石鹸教室に行ったときにゲット
ミネラルやオメガ3が豊富なチアシード。
このままでも食べられるけど
スプーン一杯を容器に入れてヨーグルトを足して冷蔵庫にいれておきます。
チアシードが水分を含んでチョットプルプルな感じに。
まだ食べ始めて二、三日なんだけど、なんだか凄い!!ほんとに凄い。
これはオススメかも。
レイカさん。いつも色々なものを紹介してくれてありがとね。
![]() |
|||
---|---|---|---|
閲覧 | 302 | PV | ![]() |
訪問者 | 224 | IP | ![]() |
![]() |
|||
閲覧 | 1,846,526 | PV | |
訪問者 | 730,248 | IP |