【イモマニア】イモマニアはイモ○毒！？#きらら #サツマイモ #焼き芋 #カラオケ #イモマニア＃小千谷＃新潟＃ダイエット＃低GI値＃血糖値＃依存症
冷凍焼きイモもやっているんです！
一年中焼きイモ食べたい人が絶対いるはず！
だって私がそうだもの！！！
出張の時とか
手が震えるほど焼きイモ食べたいもの！！！！
なんですか！！？？
そんなとき！！！！
【イモマニア】ダイエットにはやっぱりサツマイモ！？#きらら #サツマイモ #焼き芋 #カラオケ #イモマニア＃小千谷＃新潟＃ダイエット＃低GI値＃血糖値
去年
顔面が腫れてから
ずっと言っている腸活、筋トレ、生活習慣の見直し
ダイエットとはちょっと違うかもしれないのだけど
人間の体は食べたものでできている
と
改めて実感してから
栄養素をしっかり意識して食べるようにしています！
プロテインをしっかりとって筋トレという名の無駄に動くことを続けていたら
「痩せた？」と聞かれる！！！
体重全く落ちていませんが・・・
大事なのはイモ＋プロテインなのではないかと
自分の体をもって検証中です！
【イモマニア】無いなら作れ！#きらら #サツマイモ #焼き芋 #カラオケ #イモマニア＃小千谷＃新潟
ブログ投稿すっかりご無沙汰になってしまっています・・・
なくなっちゃう前に引っ越し作業もせねばならず
なんやかんやと
GWの疲れをいいわけでバタバタした日々です・・・
youtubeは継続的にアップしています
Tiktokのショーと動画もこまめにアップしていますのでよかったらご覧くださいね～～～
【イモマニア】新谷梨恵子の名言？#きらら #サツマイモ #焼き芋 #講演会 #イモマニア
本当に
2024年度もたくさん講演会の機会をいただきました！！！
オンラインで良いですよ！と言われるのですが
私の講演会はとっても皆さんと会話しながらやるので、熱意を届けるためにも直接会いたい！！！（ちょっと暑苦しい？）
地域によって規模感も違うので
実際にその場所に行って
みなさんの取り組みを聞いて
お話していきたいと思っています。
いろんな形でやりますが
女性同士のときもあれば
農家さん
行政の方
消費者交えてワイワイすることもあります
参加してくださった方が少しでも楽しく前向きな気持ちでおかえりいただけるような
そんな想いで全力でお話させていただきますので
日本全国どこへでも飛んでいきます！！！！
どうぞよろしくお願いいたします
ステキな投稿ありがとうございました！
赤ちゃんから小学生まで来てくれるお店になっていることが嬉しい😆
まだまだまだまだ伝え続けます🍠
https://www.instagram.com/reel/DIQ3rwspAj5/?igsh=ZG1kc3gxY3B3aXpv