ヘッドスパ・頭皮ケア リッツ／Ritt's
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ヘッドスパ・頭皮ケアリッツこんにちは
ヘッドスパ・頭皮ケアリッツ渋谷店店長の村山です。最近気温が下がってきたので、自炊をして多少残っても悪くならない良い時期になってきました。
緑黄色野菜やたんぱく質など、バランスのとれた食事を心がけたいものですね。
先日、ドイツパンが食べれるというお店に行ってきました。東京タワーが見えたり、とても雰囲気のある素敵なお店でした
お米や小麦、お芋に含まれるデンプン質は血液中でＡＴＰという髪を作るエネルギーを作ります。それが不足することで抜け毛にも関係してきます。無理なダイエットや食事が食べれないということも髪には影響します。しっかりと日ごろから栄養を摂ることは、髪の健康にもつながるので常に考えて食事をしたいものですね
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