旬の農産物で目覚める！ヘッドスパで細胞活性化！

こんにちは♪ヘッドスパサロンリッツの永石です。

春の訪れと共に筍の美味しい時期がきましたね！旬の野菜は栄養価も高く美味しいですよね。冬に沈静した細胞を目覚めさせるため「新芽」筍やふきのとう「新葉」春キャベツなどを食べて新陳代謝をアップさせてあげましょう！

▲「竹」の下に「旬」と書いて「筍」！栄養満点!!旬の「筍」美味しかった～

「真土不二（しんどふじ」という言葉をご存知ですか？
地元の旬の食品や伝統食が身体に良い。という食事法の考えです。
季節外れの農産物は栄養価が低くなっているので、旬の時に食べるようにたほうがいいですよ。また、住んでいる土地（日本）で取れる農産物が最も体に負担がかかりません。例えば熱帯で取れる農産物には、体を冷やす作用がありますので冬に食べると極端に体を冷やしてしまいます。冬にゴーヤチャンプルを食べるより夏に食べたほうが美味しいし栄養価もあるって事です!!!!
冬に、こりかたまった頭皮はヘッドスパ・ヘッドマッサージでほぐして頭皮ケアで細胞を目覚めさせてあげてくださいね♪

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