５７３で風呂入った後に、夕方スガイへ向かおうと思ったら雨。
仕方が無いので、雨が止むまで鍛錬。
その後、スガイヘ再度向かうも怪しい天気。行くのをやめました。
昨日の夜、５７３でダイエット座談会なるものに出て
色々話を聞きました。
正しいトレーニングやダイエットなど、タメになる話を聞きました。
しかし！
この座談会に出ていた女が、超ムカつく奴で
そいつのせいで気分が悪かったです。
なんで、ムカつくかというとそいつは全く空気の読めない奴で
お前、頭悪いんじゃないの？って感じでした。
ネットなんかで空気の読めない奴は、まぁ我慢できます。
でも、リアルでそんな奴は本当にウザいです。
一緒の空間に居ることが耐えられません。
鍛錬するより、空気を読む能力と頭鍛えろよ？
・・・って感じでした。
空気の読めない奴とは、ああいうのを言うんだなぁ・・・。
変な方向に話が行ってしまいました。
その座談会で聞いた話の一部を・・・
・筋トレはなぜ週２，３日が効果的なのか？
筋トレをすると、筋肉の繊維がプチプチと切れてしまいます。
（この切れた繊維が多くなると、筋肉痛になる様です）
そして、この切れた繊維が復旧するのに、１・２日かかる様です。
切れた繊維が復活すると、切れる前より
少しだけ強くなって復活します。これを「超回復」といいます。
毎日筋トレをすると、切れた繊維が復活する前に
更に繊維を切ることになるので、復活が遅れてしまい
思ったほど効果が期待出来なくなるようです。
なので、１日おきや、週２,３回が効果的です。
（スポーツ選手でない一般人なら）
他にもリバウンドや、効果的なダイエットなんかの話を聞いたので
ネタが無いときにでも書こうと思います。
・・・明日はモンゲやりにスガイヘ行こう。
おしまい。
通勤時バスの中のスキー客が、非常～～にウザイです。
奴等は席を2つ3つ占領します。無駄に大きいバッグと
置き場の無いスキーで。大して人数乗っていないのに
すぐに混雑、立たなければならない＆邪魔です。
こいつらの運賃だけ、３倍取れや。
しかも時間帯がアレなので、餓鬼が多い。
騒いでてうるさいね・・・。
最悪なのが、いちゃつくカップル。
彼が彼女のほっぺを舐める瞬間を、たまたま直見。
いやらしい顔をして舌をぺろん、と出す。その瞬間背筋に寒気が走った。
まるで
スティンガーの舌みたい。
こんな感じ。
羨ましくなんかないぞ！
こんな醜態、人前で見せる位なら死んだ方がマシ！
早く雪が解けて、バイクに乗れるようにならないかな。
こんなのが多いから、バスには乗りたくないんだよね・・・。
今日は大事な手袋を何処かに忘れてしまった。
いろんな事で疲れた・・・。
おやすみなさい。
最近、胸クソ悪いことが続いています。
ちょっとした些細な事が大半なのですが。
全でもそうですが、余りに失礼なのが多いよね。
タチの悪い事に、ソレには全く気づいていない＆自覚が無いから始末が悪い。
言った所で、逃げる様に完結。
また同じような問題が起こったら、許しませんよ。
・・・まぁ、餓鬼相手にアツくなるのはアホくさいか。
・・・ダメだ、数日に渡って頭痛がする。
昨日は早く寝たが、どうも調子が良くない。
今日も早く寝よう。
では、おやすみなさい。
開店時間にスガイへ行こうと思ったが
とてもダルく、外は雪がちらついている上に凄く寒いので
行くのをやめる。
さすがにバイク乗るには寒すぎる。その上風邪気味だし。
バスで行こうにも、交通費も馬鹿にならないので今日は
家に引き篭もっていよう。
無理してスガイへ行くことも無いしね。
２ｃｈで、某ネコ型ロボットの書き込み見て
何となく良くわかるようなそんな気がした。
自分は大人しくてやさしく接していると、人に下に見られる。
これについては共感するものがある。
職場でも、自分は大人しく優しく接している。
文句も言わず、笑顔で仕事をしています。
そのせいか、どうしても他人に見下されることがある。
こっちが大人しくしている事をいいことに、
相手に舐められるという事が良くある。
勘違いしている人が多すぎるのです。
こちらの言葉が丁寧だと、相手は自分の方が上だと勘違いする。
しかも、自分より年下で大して仕事も出来ないような奴にまでもだ。
いい年して、家庭を持ってるような大の大人までも
気づいていない鈍感ッぷり。
優しい言葉で接しても、がさつな言葉が返ってくる。
・・・確かにむかつく事はむかつきます。
だからと言って自分も、荒い言葉や態度で接するという事は
自分には出来ない。
ギスギスした雰囲気で仕事はしたくは無いし
平和に1日を終らせたいから我慢しています。
しかし、ネコ型ロボットのような事をして
果たして地位が上がるだろうか？
逆に叩かれ、更に地位が下がると思うのだが・・・。
やはり、おとなしい・やさしい人は損をするような気がする。
図々しくてきかない人間が得をするのだろうか？
自分はどうしても図々しくはなれないな・・・。
ずんださんの日記に出てた、ニュートラ診断やってみました。
結果
http://www.neutra.go.jp/diagnosis/result24.html
なんだかな・・・・・。
防御ばかり高くて、攻撃力０。
しかし、リーマンとフリーターの給料高すぎ。
今時あんなにバブルってるものなの？
リーマン
２５歳で年収４００越え
ボーナス５か月分って・・・・おい
よほどのエリートか役職就いてないともらえないぞ？
ボーナスカット・昇給なし・残業代出ずの時代に・・・。
フリーター
時給１１００で、年２回２０円単位で調整？はあ？
小遣い程度のボーナスで年収３００近く？
ありえんありえん。こんなに稼げりゃ充分だ。
でも６年前に、秋葉原行った時コンビニバイト時給１０００円だったな。
今の小樽じゃ、時給６４０円だぞ？深夜でも７００位。
バイトなんてボーナスはおろか、昇給なんかまず無い。
ボーナスは強制ではないし、出すか出さないかは会社の自由です。
経費削減でアレなのにボーナスなんか出すわけが無い。
酷い所だと、残業代や交通費すら出さない所もある。
恐らく年収は、同年齢のリーマン・フリーターともに半分位だね。小樽では。
出来れば全国平均で計算して貰いたいな・・・。
こんなの参考にならないよ。余りにもバブリすぎ。
ニート
論外。
・・・・・何て言えない。自分もニート経験ありますし。
あそこに書いてあるとおりです。
何に就くかより、その職場に馴染めるか？
仕事が上手くこなせるか？
人間関係は？
今までだらけてたのにうまくやっていけるか？
面接失敗しないか？
などと一杯悩みや不安が付きまとい、今一歩踏み出せず
日々悶々としていました。
かと言って怖くて動けず、それを理由に何もせず
ぬるま湯生活もやめられず、ダラダラと自宅にこもり
貯金も使い、親に心配掛けまくった生活でもありました。
でも実際、ニートから脱出してみると
・・・なんだ、案外簡単じゃん。やれるじゃないか。
という感じであっけ無かったです。
↑の悩みも１発解消。
初めての職場も大丈夫です。
右も左もわからなくとも、親切に教えてくれる人がいっぱい居ます。
失敗するのは当たり前。
馴染めるかどうかは、やってみなけりゃ分かりません。
ダメならやめれば良いですし。
昼夜逆転のだらけた生活も、自然に元に戻ります。そして、健康的になります。
今では自分が、新人に教える立場です。
その新人も、思い切って脱ニートしてる人かもしれません。
そう思うと親切丁寧に、手助けしたくなるじゃないですか。
給料貰って、親に少しばかりでも、食い扶持入れれば喜ぶでしょう。
脱ニートは思ったほど簡単です。案ずるより産むが安し。
最初は怖いかもしれない。
辛いかも知れない。でもそれは一時だけです。
そして、その向こうには充実した生活がまっている。
ニートからの脱出。やってみるべ。やれるやれる。