もんげ７月３１日の成果

５７３温泉に入ったあと、スガイへ。

今日は、セイントでQUAKE周辺を進める予定。
（グレーシャーが入れ替わっていれば）

・・・と、その前に久しぶりにFLAGから。
だめです。全然越せません。５，６回やって青プリ以降光りません。
ヘタレセイント以前です・・・。
光らなければ話になんないよね。（エチル談

で、ワールド。
QUAKE・グレーシャーともに城主が変わっていました。
ユニオンは、FROST－RIPPLE

QUAKEから。
１回目、リミソショクパワで最終階、ティンガーとスラ影に挟まれて乙。
２回目、リミソラクパワで最終階、行けそうな感じ。
しかしチャンスをピンチに変えて乙。あの場でビショ捨てれば良かった。
３回目、さすがにQUAKEを３回もやりたくない。
面倒になり、グレグレでごり押し。さくさくクリア。
最初からこうすれば良かったかも？
道中MAX３つ拾い、仲間もポSP落とし
祭壇部屋前で金が仲間になるエロい展開。

グレーシャー
FROSTからやって、仲間がいい感じに光り
道中、HR拾ってクリア。
RIPPLEも余裕。

後釜は、

VAST－DARK

あと、TORNADEとVORTEXと緑２つ位で、金城です。
早くFW行かせたいです。

QUAKEでえらい時間食ってしまいました。
PM５時には、ヤメようと思っていましたが
気がつくとPM７時前でした。

５７３に着いたのが、閉店１時間前。
軽く鍛錬して、風呂入って乙。

おしまい。

このパターンで

個人指導はこれで４回目。あと１回。学ぶことがあっていい。

身体のあちこちが痛いです。
今日はもうちょっと負荷をかけてやりました。足痛ぇ。
今は上半身より下半身が弱いので、そこを鍛えるといいとの事。
腰が弱いのもこの為らしい。
その前に、この硬い身体をどうにかしたい・・・。
がんばろう。

明日は、スガイへ行こうかな。

おしまい。

もんげ７月２９日の成果

今日はドリキン。

個人指導を終わらせて、早々に切り上げて
スガイへ着いたのがＰＭ５時過ぎ。

ステ数云々なので、どうかな？
・・・と思ったのですが、スガイが圧倒していました。

今回の相手店舗様は・・・失念しました。
１４？？vs５？？でスガイの勝利。
スガイの皆様、相手店舗様、お疲れ様でした。


～～自分のモンゲ～～
今日は、エチルでQUAKE周辺を進めました。
SPLASH－CYCLONE－TIDE－SUAGEの順番。

CYCLONE
城名と同じＧがいっぱい。



さぁ、どうするよ？
下から、サイクロンが数体出てきました。
プリが真面目に戦ってくれれば、ノーダメで捌ける状況。
しかし、プリはことごとく殴って欲しいときに回復・・・
サイクロンは列を乱し、プリは殴ってくれずに、乙。

２回目でクリア。
お店は６階、上っ面だけの品揃え。
単Ｔ・ショック２枚・ガＲ・ＭＴ・あとひとつ屑。薬無し。

GLACIERにMARBLEが出ていました。
まだ未制覇ですが、１週間くらい様子見て劣化している様なら行こうかな・・・。

今日のモンゲはここまでです。


～鍛錬１週間の成果～
体重68.80kg→67.95kg
腹筋10回→負荷＋１で30回余裕で出来るようになりました。
来週も頑張ろう。

おしまい。

もんげ７月２７日の成果

今日はちょっと暑かったですね。

スガイに着いたのがPM２時過ぎ。満席でした。
ちょうどこの時、よまさんが席を譲ってくれました。
どうもありがとうございます。

今日は２時間くらいのモンゲ。
魔法使いのインフィニユニオンはGREASEが出ているので漁られて
カードがそこそこ入りました。キーワードのおまけ付き。
セイントを進めました。

STRATUS近辺の緑と黄色を落として、砦を繋げてから
HILLユニオン経由でTWISTERへ。

TWISTER　Ｇ無し
リミソラクソ・HR・MR・ポケ２・マップ・ビショ・鐘１
開幕マップ＆リミソで大安定。
・・・のはずが、通路から紫やホッピーが続々出てきて囲まれて
鐘１でMF呼ぶハメに。幸先悪い。
手持ちが、ビショとラクソのみ。アイテム部屋に期待。

２階でリミソが壊れた時～５階までは、レベル差に苦しみました。
常時初見３撃、ドラゴンまともに殴れず・・・。



毎フロアこんな感じのいやらしいマップです。
新アイテムに「つるはし」が欲しい・・・。
５階でビショを呼びました。回復して貰えると非常にラクでした。
６階での沸きスフィンクスは会心出ても倒せず・・・。
最終階は開幕部屋で、金がカード化して余裕の展開でお持ち帰り。

時計を見るとPM４時前。適当にトレードして今日のモンゲはおしまい。


～鍛錬日記～
PM６時に５７３クラブで、個別指導がありました。
カウンセリングを受け、体脂肪率やら何やら量る。

体重68,5Kg・ウェスト95・体脂肪率29%・脂肪Lv高・筋肉Lv低

・・・と、典型的な肥満でした。
内臓脂肪が多めなので、それにあった鍛錬をすると良いとのこと。
皮下脂肪は、筋トレで筋肉に換えれるけど、
内臓脂肪は、有酸素運動で燃やすようです。
ウオーキング・水泳・ジョギング・自転車こぎをしたほうが良いと言われました。
筋トレは毎日疲れるほどやるよりも、
１日おきに休みながらやると効果的だそうです。

今日は、自転車こぎやら筋トレを、２時間半くらいやっておしまい。
モンゲの後にやると効きますね・・・。

毎月月末に、経過報告します。変化するかな？

こうご期待？

おしまい。

夢もんげ７月２６日の成果？？

５７３クラブに行って、いつものように鍛錬を・・・

と思ったら、運動器具の所に何故かモンゲが。
同じ５７３だし・・・って違うだろ？

プレイしているおばちゃん方を見ていたらクレジットが、万枚ばかり。
フリプかな？？

落ちているメダルを２枚拾い、入れてみると・・・
なんと、１メダル１０クレ！
もう１枚入れると、今度は３クレ。なぜ？
払い出しすると、スガイと同じ２クレ計算。６枚払い戻し。

・・・ってことは？

６枚入れると、３～１０クレとランダム。
払い出しは２クレ計算。

メダルを入れる→払い出しを繰り返すと、永久にメダルが増え続ける！

画面を見ると、見慣れない城やワールド・ユニオンがある。
しかし！
メダルの無限増殖に忙しくてプレイせず。
万枚ゲットしました。

・・・という夢でした。


現実は、夕方に鍛錬。
やった内容は、

ストレッチ・筋トレ・腹筋中心。
最初の頃の筋肉痛も無くなり、それなりに持続してやれるようになりました。
なんか、日々慣れていっているという感じです。

終わったら、スガイへ行こうと思ったけど
さすがに疲れたので行かず。

明日は色々と指導してもらう予定です。
モンゲは、夕方前までなら出来そうなので、行けたら行く予定です。

おしまい。