こんにちは。
午後から髪切りに行ってきました。
くせ毛のモチョモチョを思いっきりバリカンで刈ってすっきり。
頭を丸めて気を引きしめました。
引きしまってないですが・・・
もっそもそから坊主頭になると
物凄く寒い！！
今日は春を思わせる暖かさで、道路も乾いていて
バイク乗れそうだけど、この頭では少し風吹いただけでも冷たい。
帽子被ろうかな。
おしまい。
こんにちは。
今日はハロワで失業保険の説明会に行ってきました。
これで２回目です。
数年前に行った時と同じＤＶＤを見て
長々と説明やらで２時間ちょいかかりました。
こういう手続きは時間がかかりますね。
会社都合での解雇なので３ヶ月の給付制限はありません。
切られる→離職票を貰う→申し込む→待機→認定日
この流れで１か月かかりました。
来月は職業訓練受けて資格取って新しい仕事を始めよう。
それまでもう少しかかりそうだ。
今月末にあの会社から給料ちゃんと入るだろうか？
入らないような気がする・・・。
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帰りに東苗穂猫にエタナ２が直ったか聞いてみたら・・・
「まだ直っていません」
バトルは絶望的です。
おしまい。
こんにちは。
定期エタナにホームへ。
メダル下ろして今日はどう立ち回ろうか・・・
と考えていたら店員さんが
エタナは調整中で電源入っていないのですが
メダルは下ろしますか？と言われ、
え？？
と思いエタナの方を見ると、
全台真っ黒（笑
エタナ以外やらないのでメダル下ろしませんでした。
前から調子が悪くて、メインモニタにエラー画面が出て
その時宝石拾ったり証取ったりすると、固まっていました。
ＰＣが故障していて、５７３からＰＣ送ってくるまで出来ないようです。
いつ復帰するかもまだ未定。
僕は何のためにここまで来たんだ・・・
今日はなにもしないで帰ろう。
と思いながらパチンコ見ていたら
エヴァンゲリオンの台がかなり良心的な設定
ちょっとだけ、と思い打つと
100円で当たって再抽選で確変！
２回で終わったけどラッキー
続けるか？と思ったけど
ここは深追いはダメだ！勝ち逃げだ～
200円でメダル200枚ゲット。
CLAW１回分くらい預けを増やすことが出来ました。
この日は昼に帰ってきて終了。
おしまい。
こんにちは。
今日は天気が悪かったのでホームには行かず鍛えていました。
まず、風呂入ってから・・・
洗い場、満席。バトルじゃないんだから（笑
脱衣所濡れた体で歩き回って床ベチャベチャだし
注意すると、ハングルっぽくて通じないし。
ピンクぷ～にゃと緑ぷ～にゃ沸きＭＡＸで騒ぎまくりとか
いや～最悪。土日はこれだから・・・
鍛錬。
どこかの高校のスキー部。危なっかしい。
ベンチプレスでウェイト固定しないでよく出来るな・・・
重りグラグラで見てるこっちが怖い。固定するのを知らないのか？
えっこらえっこらやってすぐ居なくなる。
腹筋でも、ウェイトでも、ゆっくりやる方が効きますね。
えっこらえっこら早くやると、反動で楽してしまう。
人間楽したくなるので反動を利用しがちだけど
ここは抑えてゆっくり重みを感じながらやるととてもきつい。
ただ重いのをえっこらえっこらやるより
ちょっと軽めのをゆ～っくり上げきらず下げきらず
やるととても効きます。
腹筋も、えっこらえっこら１００回やるより
ゆ～っくり３０回やる方が腹にきます。
腹筋は結構続けたので、タルンタルンだったお腹が
ちょっと硬くなりました。
腹を叩くと、前はタヌキみたいなポンという音だったのが
パンパンと締まった音になりました。
手軽にできる腹筋はお勧めです。
風呂入った後にでも毎日３０回くらいやると全然違いますよ。
ゆ～っくり１０回→少し休憩×３セット
（最初は１０回やるのもきついかも？なれれば回数増やす）
これを１か月やったら約９００回にもなります。
あぁ、正月から動いていなかったので体重２Ｋｇ増えていた・・・
なんとか減らしたいところ。
おしまい。
こんにちは。
久しぶりに鍛錬してきました。
体がなまっていてきつい。
新しい仕事をするために身体作っておかなければ・・・。
おそらく肉体労働になるのでバテないように。
前の仕事でも同じく鍛錬していたので
「あちこち筋肉痛になるよｗ」
と言われましたが、何ともなかったからです。
来月から職業訓練受けて資格取ろうと思うので
鍛錬しつつ勉強なんてできるか不安です。
エタナは毎週土曜が定期エタナになりそうです。
時間があれば行きたいところですが
交通費がかなりかかるので週１、２くらいのペースです。
おしまい。