晩ご飯でっしぇ～

今日の献立は

豚もも肉の紅茶煮
粕汁

自分もインフルエンザになったら困ると思って　焦って買い物したんですがメニュー考えずに買ったもんだから・・・。

野菜は田舎からいっぱい貰ってるし何か作れるよと思って。

今の所私は元気　さてご飯だ。

えーーー何も考えてない

とりあえずブロック肉があるから紅茶煮を作る事に

これは時間さえあれば簡単美味しいヘルシー

・・・あと何？

今日は寒いし・・・粕汁が良い

でも鮭のカマが無い

粕汁は鮭のカマでしょう　やっぱり　切り身は有るけど…これじゃ美味しくない。

いっその事お肉で作ってみるかな

そこで牛肉・人参・大根・コンニャク・ごぼう・ちくわ・じゃが芋・玉ねぎ　いつもは入れない様な物も入れてみました。

うん美味しいです。

鮭でなくても美味しいわ

最後にホウレン草を湯がいてあったのでお浸しにしようと思ってたら・・・忘れました

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神保彰 見～つけた＾＾

以前の記事でも紹介したんですがまたまた見つけたのでUPしてみました。

ワンマンオーケストラの神保彰さん

一度間近で見てみたい










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らくらくジョギング日記

前回の記事から既に２週間以上経ってしまいました

もう今回はジョギング殆ど出来てませんので・・・単なる記録になりますかね。

この１カ月自分の体調不良に始まり　長かった夫の風邪それが治ったら今度はインフルエンザ

人のせいにしちゃいかんと言っても私たち主婦って自分だけの都合で動けないのよね

でも止める気無いですから

・・・仕方ないので記録だけ。

体重　　　　体脂肪率

52.8kg　　　33.0％
53.2　　　　33.0
53.2　　　　31.5　
53.6　　　　32.6
53.5　　　　31.2
53.4　　　　30.2
53.4　　　　31.2
53.1　　　　32.1
53.6　　　　31.5
53.6　　　　32.2
53.7　　　　30.7
53.6　　　　33.0
53.3　　　　32.3
53.5　　　　31.3
53.4　　　　33.9

とまあこんな感じで　前回からすると＋0.8㎏やっぱりちょっと肥ってしまった。

運動出来てないのも有るけど・・・最近困った事が

なんと　なんと　食の好みが微妙に変化

それはあべかわ餅

今まで　あべかわ餅嫌いじゃないけど　それ程積極的に食べては無かった。

ところが　1週間ほど前突然食べたくなってしまったのです。

買い物に行ってて「きな粉」を見たら・・・なんだか急に

それから毎日必ず食べるあべかわ餅　美味しいのよね～

止められないのよねぇ

でもこれは大敵かも知れない

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朝定食！いっちょ上がりぃ＾＾

私の今日の朝ごはん

お弁当の残りと　冷蔵庫の中にあるのも



なんだかなぁ・・・

そこでせめて盛り付けてみよう。

　

朝定食いっちょ上がりぃ

な～んて遊んでる場合じゃないんだよなぁ

おっきいちゃんはインフルエンザで寝てるし　チビちゃんも昨日早退して来て　高熱出してるし・・・

なかんちゃんもなんだか風邪気味で寝てるし。

なのでチビちゃんをお医者さんへ連れて行きます。

夕べ寝不足だったから今やっと寝てるのでもう少し寝かせてあげてから。

はぁ～・・・また今日も仕事キャンセルです


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晩ご飯でっしぇ～

今日の献立は

赤魚の唐揚げ
ごっちゃ煮＾＾；
味噌汁

本当は煮付けにしようと思って買ってあった赤魚　こないだカレイを煮付けたところだから　今日は唐揚げにしました。

小学生の頃　給食にメルルーサの唐揚げって有ったんですが　それを思い出す味だったわ　

なんだか懐かしい。

そしてお得意で大好物の「ごっちゃ煮」と私は呼ぶ

もっとお料理らしい名前があるんでしょうが・・・私はこれで良い。

鶏肉・大根・人参・ちくわ・コンニャク

今日はこんなもんですが　豚肉でも牛肉でも　じゃが芋でも里芋でも　な～んでも入れて煮込みます。

ごぼうやレンコン入れても美味しいよね

今日も満腹　ご馳走様でした

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焼きうどん

今日のお昼は焼きうどんを作りました

焼きうどんと言えば　私は醤油味です

絶対　醤油味なのです。

ところが　近所のお好み焼き屋さんでこれを頼む時　必ず「醤油味でお願い」って念を押します。

なのに・・・おばちゃんったらしょっちゅう間違えるんです。

ソース味になってます・・・

とたんに食欲なくなるんですよね

今日は自分で作ったので　正真正銘醤油味　そしてキャベツの代わりにレタスを使ってみた。

旨し

さあ皆さんはどっち派

醤油？ソース？・・・どっちでも良いって

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リサイクル野菜

チビちゃんは何でもして見たがりです。

思いついた事　ちょっと見たり聞いたりしたこと

こないだも　どこで見聞きしたんでしょうねぇ　捨ててあった人参のヘタを育てると言って　リサイクル野菜。

だいぶ伸びてきてるけど・・・これ以上育たない気がする

まぁ一生懸命　お水換えたりしてますが。

テレビでスカイダイビングの様子を見ては

「わーーやってみたい」

ロッククライミングで断崖絶壁をブラーンとロープで飛んでるの見ては

「わーーーやってみたい」

本に載ってる実験も　色々やりましたよ

３人子供が居ますが・・・こんなに何でも興味を示す子は初めてで

でも私はこう言うのけっこう気に入ってます。

生きる事に積極的な気がして

まぁ年とった母としては少々疲れますが　それでも一緒に楽しめるし。

テーマパークなんかも　この年では気恥ずかしいとか誰も付き合ってくれないとか　気にせず一緒に行けます

周りはもう子育ても終わってゆっくりしてる人ばかりなので　「あーいつまでも疲れるなぁ」なんて思う事も有るけど　今でも色んな事が出来る楽しみのほうが大きいですね

さあ　もうちょっと頑張るぞ

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ぎゃ～＼(◎o◎)／！

昨日　おっきいちゃんのジャージを洗濯しました

そこら辺に脱ぎ捨ててあったヤツを　わざわざ拾って洗濯機へ

「私ってほんとに親切＾＾」とか思いながら。

・・・なんて躾の出来てない娘なんだ

そこへおっきいちゃんがお出ましになって

お「お母さん私のジャージは？」

母「洗濯したよ～」

お「ウォークマン入ってなかった？」

母「知らんけどぉ・・・」



お「ウォークマンごと洗濯してるやん　」

母「ぎぇーーーー」

その後私はまくし立てる様に　おきいちゃんにお説教

いつも脱ぎ捨ててあるからだとか　もう自分で洗濯しろだとか・・・

でも・・・確かめなかった私が壊したんだよなぁ

確かに娘も悪いけど・・・

引っ込みつかないなぁ・・・




「ごめん」

やっぱり謝る母でした。

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