生活改善
2012-06-28 | 日記
私、実は寝るのが下手なんです＾＾；
水族館の中なら海を漂ってる感じで
気持ち良い眠りを得られるのかしら?？
そんなこんなで私の睡眠時間は極端に短い。
2時に寝て6時に起床はザラ
その代わりお昼ご飯よりお昼寝を選ぶことも。。。
しかーし！！
歳のせいか
寝不足の積み重ねか
最近やたらと眠いのだ。。。
ちょっと生活改善せねば
と、思ってると近所のママ友から
『そんなに焼けて～！もっと塗って着て、アンチエイジングって！』
とお叱りを受けた
はぁーい。
ちょっと生活改善
早く寝て、日焼け対策
心掛けようと思います
ririさん、睡眠時間が4時間ですか？！◎◎
働きものですね！
私は早寝にした方が調子いいみたいです。
12時、1時になってしまうと逆に眠れなくなってしまうんですよね。^^
でも、8時間寝ている日もあったり・・・寝過ぎかもしれません。。。
顔は気をつけてるんですけど、手足はつい忘れてしまうんです★
でも歳なのでそろそろ気をつけないといけないかも、です～☆
睡眠時間が短いと言うよりどう寝たら良いかわからなくて、と言う感じでした（苦笑）
だから休みの日は昼まで寝てしまったり。。。
んで頭痛かったりー（笑）
でも当然ながら日中眠いんですよw
sakeさんでも12時1時になると眠れなくなり
ますか！？
そっかぁー☆私、寝るタイミングを逃してるのかもしれないですね＾＾
でもそれが最近はただただ眠くて眠くて…！
タイミングなんてどーでもいいくらい眠くて（笑）
今は布団が恋しいです＾＾