また体重が1.2キロ増えてしまった@@；
まずいぞー！
ここの所忙しくて毎晩寝るのが2時過ぎになるのがいけないのか。。。
子どもたちが春休みだったので3食用意して一緒になって食べてたのがまずかったか。。。
以前は夕飯はちょっとつまむ位だったが最近食べてたかも～☆
カンも1.2キロ太った、と気にしてたから夕飯を低カロリーにすることになった。
とりあえず今夜の予定だったカレーは中止にして、
カレーの具材で『野菜沢山のコンソメスープ』にした。
あとはシャケを焼き、豆腐の冷や奴。イチゴ。
カンには足りないらしくサラダをプラス。
明日の夕飯は何にしよーかなー。
家事やらなんやらして、自分の時間確保すると、寝るのが2時になるとかいな？
お肌に良くないよー
わたしも、ついつい食べすきちゃいます。
ダイエットの意識がある時は、ひと口30回噛んで飲み込むようにしてますよ♪
もともと夜更かしタイプなんですが、子どもの帰りが20前後となると遅いので、迎えに行ったり、12時頃に帰宅してからあれこれ話しがあったりするもので＾＾；
それからお風呂入ったりするのでそんな時間です。
もう、だいぶ暖かくなってきたので先にお風呂入っておこうと思います♪
体重はちょっと気を抜くとすぐ増えてしまいますね～（笑）
よく噛んで食べようと思います♪
だから 食べなきゃ減るんです（私の場合）
だって会社辞めた時 いつもお昼に支給されてたお弁当を食べなくなって５kg減ったんですよ
・・・今はまた元通り(^^ゞ
ririさんみたく食べるのやめるんじゃなくてカロリーを考えて食事をするのはいい方法な気がします
食べなきゃ減るの^^
１人だけならそれでするんですけど
でもランもカンもやる！と言うので
今後の事も考えて食べない、は使いたくなくてｗｗ
今日は蒸し野菜、お肉ちょっと乗せ、です♪
もちろん私はお肉は食べませんよ！！
明日の朝、美味しく頂こうと思います♪
じゅるっ♪
痩せすぎるとかえって老けてみえますよ？
少しぽっちゃりしている位の方が魅力的だと思うのですが、、、。
…なんてことを自分にも言い聞かせながら、
コイケヤのポテチ（のり塩味）を食べつつ書き込みする◎
〉痩せすぎるとかえって老けてみえますよ？
そ、そうかな～＾＾；
〉少しぽっちゃりしている位の方が魅力的だと思うのですが
そ、そう～？そうだよね～（#＾∨＾#)！？
じゃあ私はカルビーののり塩にするぅ～♪
バリバリバリ☆