浮き輪でお昼寝♪

アラフィフです。
興味があること、日々の生活を書いていきます♪

初☆ヨガ

2013-07-04 | 日記

習い事なら陶芸!って思ってたわたし

それがね、ナゼかヨガになっちゃったの

 

知り合いに誘われ、ランに話したら「行きたい!」と言われ

 

流れに乗るカタチでヨガ始めましたぁ~~

 

運動は走るくらいしかした事ないから自分からやろう!なんて気持ちは

サラサラありませぬ

 

 

いやいや。。。気持ち良かったよぉ~!

 

インナーマッスルに効きそう

 

片足で立つのがキツい!

 

肩を回すと気持ちいい痛み。

 

また来週もいってきまぁーす