ラジオDJ風！？徒然ブログ（19）

　はぁ～ぃ↓、どうも、もうすっかり冬になって参りまして、めっきり寒くなってきたと言いますのに、まだまだ『食欲の秋』が終わらない、わんたPでございますけれども、ね～。

　私、しばらく風邪気味で体調を崩しておりましたでしょ。ま～、今もまだ本調子とは行かないわけなんですけれども、こうしたね、『風邪』なんて言いますのも、体力が結構奪われる物でございまして、お医者さんなんかもね、とにかく栄養付けなさい～なんて仰るわけですが、特にビタミンＣなんかね、不足しがちになるようですので、果物なんかね、こう、熱っぽくて食欲もゲンナリ、なんて時にヒンヤリして甘ぁ～い物、どんどん食べちゃうとよろしいようでございます。

　ただ、んねぇ～、だんだんと年を取って参りますと、普段はあまりカロリーを摂り過ぎますのも、糖尿病ですとか、高脂血症ですとか、高血圧、『死の三大成人病』なんてぇ心配がございますんでね、カロリーをたくさん摂っちゃったら、その分ちゃんと運動をなさらないと、人間だんだん省エネルギー型になって行くそうですんでね、意識的にカロリー消費を心がけて頂きたいものでございますｗ


　のっけからちょっと怖いお話っぽくなってしまいましたが、別に今日はそういうお話と言うわけでもございませんのでね、御高齢のリスナーさんにも安心して聴いて頂けますおちゃらけ放送、本日も始まりますよぉ！？（＾－＾；）



　今週もあなたのお暇をわんたPが潰す、イカしたつもりでイカレた呟き
「分かったよーなこと、言ったって～！！」

　この番組はgooブログをキーステーションに全国ネットでお送りしております！！



　は～～いはいはいはい、なんだかお久し振りでございますが改めましてこんばんは、お昼に更新してもこんばんは、夜が大好きわんたPでございますぅ～♪

　いえね、私、昔っからカップヌードルよりも、カップ焼きそばの方にまた、目が無かったわけなんでございますが、最近また無性にカップ焼きそばを食い漁りたい病になって参りましてね！！（＾－＾；）　中には結構匂いの強い物もございまして、「お前、絶対○○Ｏ食ってきただろ」なーんてね、周りにバレバレだったりもするわけなんですけれども、これ、よーく気をつけませんとね、意外と高カロリーだったりも致しますんで、食べる前に表示をお確かめになりましてね、どれだけカロリーがあるのか把握してからお召し上がりになって、ちょっとカロリー高すぎるな～なんて思われましたらね、あまり若くない方は食後にちゃんと運動された方がよろしいと思うわけなんでございます。

　うっかりしますとね、某大盛り焼きそばなんて、1100kcalオーバーと言う事でしてね、大体どうでしょう、一日に摂取するカロリーの目安って、1600kcalとか、そんなもんじゃなかったでしたかね？　まぁ、年齢ですとか、現在のお身体の状態、普段の運動状態や体質なんかによっても数字は変わってくるかと思いますけれども、さすがに1100kcalオーバーを一回に食べちゃうとなりますとね、もうその日のお食事は低カロリーに徹した方が身のためでございますｗ


　さ、そんなわけで本日も頂いたお便りの方を読ませて頂きましょう！

　大阪府は高槻市から頂きました、『タイムおかん』さん。ありがとうございます！

　いや、大阪は何食べてもおいしいですからね、「大阪行ったら絶対何か食ってこい」なんて、よく言われた物でございますｗ
　高槻のあたりはどうなんでしょう、そういうわけでもないですか？　飲食チェーンの『やよい軒』で有名ですよね。いや、高槻店はただのほんの支店なわけですが、アイドルマスターと言うゲームで『高槻やよい』ちゃんと言う人気キャラクターがいますんでね、ファンはわざわざ高槻店に訪れたりと、『聖地』でもありまして、ね～。そこまで狙ってチェーン名に『やよい』を復活させたのかどうか、は、ちょっと定かではございませんけれどもねｗ

　あ、ちなみにね、コントの番組で使われてます、『ζ*'ヮ')ζ＜』って言うのが高槻やよいちゃんのAAなんですけどね～、「うっうー！」なんて申しましてね！


　ま、お便りの方を＾＾；

「同世代ですこんばんは、わんたPさん＾＾；」

　はい、こんばんは＾＾；　余り多くを語りにくい年齢になって参りましたね、お察し致します＾＾；

「お恥ずかしいですが私もついにお腹が出て参りました。わんたPさんも出てみえますか？＾＾；」


　はぁ～～～ぃ↓、いや、ね～、昔は私、身長の割りには体重が結構ございましても、お腹だけは引き締まっていましたのが自慢だったわけなんですけれども、ね～。やはり運命には逆らえないと申しますか、或いは幸せ太りなのか～なんてね、自分を慰めておりますけれども、ハイ、立派に出ておりますよぉ！？（＾－＾；）

　まぁ、『おかん』さんって事で、お子さんをお持ちの女性の方かとお察し致しますけれど、女性の方なんかですとね、まぁ個人差もお有りかとは存じますが、やはり出産で体型が変わる～なんてね、申しますんで、ある程度は仕方が無いと申しますか、それこそ逆らえない部分もございますからねぇ～。

　またね、体脂肪率なんて言いますのも、女性は男性よりも４％から５％ぐらいは多いのが普通でございますんでね、これも遺伝やら体質やらで変わってはきますけれども、若いうちは女性の方が油断出来ないんですよねぇ～～。


　ではここでね、まず一曲お聴き頂きましょう。

　ボカロで有名な方が、以前とんでもない物を本気で出して下さいました。


　ぶっちぎりPで、『【神威がくぽ・鏡音レン】全裸で書いたラブレター【バナナス・PV付】』




　はい、はい、おいしそうなお茄子でしたね＾＾；
　今夜茄子を召し上がられる方、ごめんなさいっ！！（＾－＾；）

　今のは『ロマンポルシェ。』と言うユニットの曲を、GACKTさんの声で発売されました『がくっぽいど』と言うボカロで作られた物でございました。

　いや、ね、『秋茄子は嫁に食わすな』なんて申しますが、やはりね、その季節季節でおいしい物がございまして、つい手が伸びましてね、おいしいから食べ過ぎてしまう、そして気が付いたらお腹がバーニング、なんてね、ございますよねぇ＾＾；
　でもね、そういった『季節の旬』を食べると言いますのは、生物学的に、栄養学的に正しいのだそうでございます。世の中ってのは上手いこと出来てるもんでしてね、次の季節を迎えるに当たって不足しがちな栄養、これをその時点で摂取出来ると言う仕組みになってるんだそうでしてね、旨そうだなぁと手を伸ばすのは間違いではないわけなんですなぁ。

　ただね、だからって調子に乗って食べ過ぎちゃうのはよろしくございませんのでね、何事もホドホド、過ぎたるは及ばざるが如しってわけでございますｗ


　またね、ちょっと視点は変わって参りますが、どうでしょ、戦後だんだんと、日本人の胃袋って大きくなってきてる気がするんですよねぇ。あいや、これは別にデータに基づいて申しているわけではないんですが、終戦直後のお話を昔伺った事がございましてね。

　戦闘機に乗ってる兵隊さんとかね、御飯は米粒一つで済まされてた～なんてお話もございましてね。まぁそれもいろんな栄養を込めた御飯を、兵隊さん一人につき一粒、配られましてね、兵隊さんの胃袋もだんだん、それに適応して行きまして、胃袋はだんだん痩せ細って行ったんだそうでございます。

　そこで終戦を迎えましてね、戦地から帰還する兵隊さんたち、「もう我慢しなくていいんだ」なんて開放的になりましてね、当時はね、食う物に困る情勢でお腹だけは膨らませようと、おがくず入りの大きなパン、なんて物がございましたが、胃袋がやせ細った帰還兵さんたち、故郷へ帰られる汽車の中でね、もう嫌な事を忘れてこれから故郷で、もう狂気の世界から開放されて安穏な日常を過ごすんだって事でね、もうこれでもかってぐらいそのパンを頬張りまして、結果ね、そのやせ細った胃袋がその量に耐え切れませんでね、何人も、何人もが胃袋を破裂させて亡くなられてしまった、せっかく生還されたのに、そんな事で我が家を見ずにこの世から去られてしまったと言う、悲しい物語があちらこちらで見られたそうでしてねぇ、全く、やりきれない気持ちにさせられた物でございました。


　さ、ではここで本日の二曲目行ってみましょう。
　これは2007年の末にボーカロイド『鏡音リン・レン』が発売された後、2008年にニコニコ動画上で開催された『リン・レンツアー』と言う物に選ばれた中の一つでございます。

　梟乃森啓人 氏の投稿で、VOCALOIDオリジナル曲『コヒーレント』




　はい、いかがだったでしょうか。
　ちなみにね、ストーリーには関係ございませんが、コーヒーやお茶、これは食後の消化を助けるんだそうでしてね、世界各国で習慣になっているのも、実は理に適っているわけですなぁ。あとね、西洋では食後にアイスを食べる習慣もございますが、そういった冷たい物と申しますのは、胃を刺激して運動を活発化させる効果があるそうでしてね、これも、やはり食後によろしいようでございます。


　まぁ、ねぇ～、先程のお話ですが、そんな感じでね、戦中、戦後って申しますのは、誰もが「あの頃は食えなくってねぇ」と仰います通り、食事量が少なかった故に、胃袋も現代より小さかったんじゃないかと思うわけなんですよ。

　そこでね、今日の最初のお話にまた戻ってしまいますが、カップラーメン、ね、これ、今でこそBIGですとかね、大盛りなんてございますが、昔は普通の物で十分お腹一杯になっていた記憶がございますけれども、どうでしょ、現代、普通のカップなんて、オヤツのような物になっているんじゃないですかねぇ？

　どこかがBIGを売り出した、どこかが1,5カップを売り出した、それじゃあウチは2,0を出してやる、なんてね、量がインフレしていったんですよねぇ。


　ところがね、現代のこのストレス社会、その2,0からピタッと止まってしまいましたでしょ。
　不景気でもう、ほとんどの方がストレスにまみれてみえる世の中になっているわけなんですが、そういったストレス状態と申しますのは、動物の本能としましてね、どうやら『栄養の吸収率が上がる』ようなんでございます。まぁね、先程の米粒一つのお話でも、やはり極限状態と申しますか、死ぬか、殺されるか、なんて状況でね、吸収率はおそらく凄い事になっていたと思われるわけなんですけれども、現代もね、またそうやって吸収率が上がってきた、そこでただでさえ高カロリーな大盛りのカップ麺を食べた、となりますと、さすがに身体がそれ以上求めなくなってしまったんじゃないか、と思うわけなんですねぇ。



　と言うわけでね、本日もエンディングが流れて参りましたが、とにかく運動！　運動してカロリーを消費する、蓄えられた脂肪を燃焼させる、と言う事が肝要でございますんでね、是非、散歩コースを探される事をお勧め致しますｗ

　激しい運動すればいいって物でもございませんのでね、とにかくコンスタントに連続して、ある程度心拍数が上がる運動、まぁ、適度にちゃきちゃき歩けば条件を満たすわけなんですが、これをね、２０分から３０分程続けられると、やっと脂肪が燃焼するモードが始まる、と言う事ですんで、燃やしたい脂肪をやっつけるにはですね、その、３０分経った後、さらに続けて運動した分しか燃焼致しませんので、どうか御無理なさらない程度に励んで頂きまして、私と一緒にスリムになりましょうって事で本日はお別れでございます！！（＾－＾；）




　それではまた次回、お会い致しましょう！！　See you !!









　　←例のアレです！！ お気が向かれましたら。