大在 ヨガレッスン 2012-06-12 | レッスン 火曜日は大在公民館でヨガレッスンです。 この日は、月に1度のイレギュラーなレッスンです。 ストレッチポールと機能改善エクササイズはもちろんですが、いつものポーズの復習とチャレンジポーズもあったり? 皆さん、普段のレッスンとは少々違う汗をかかれたりするかも・・? こちらも皆さん動ける方たちばかりなので、さらにポーズを深めていきます。 きれいにのびてますね~! いつもイメージを大切に・・・ « 高田 ヨガレッスン | トップ | 佐賀関 ヨガ&アクティブフ... »