冬はとにかく朝晩寒いので、布団の中の暖かさは本当に離れがたい。
冬になる途端、朝の起床時間がつい遅めになりがちです。
起床には携帯電話のアラームを利用していますが、スヌーズ機能を
5回まで設定し、アラーム1度ではなかなか起きられず、最近は
5回目が鳴っても、布団から出る事ができません。
二度寝、三度寝が当たり前になってしまい、毎朝バタバタと準備を
進める事になり、慌しい思いをしています。
夜は夜で、子どもの寝かしつけの為一度一緒に布団に入り、子どもが
寝た後にこっそり布団を抜け出そうと思うのですが、布団の暖かさに
ついそのまま寝入ってしまい、気が付けばもう朝。
そんな経験ありませんか?
なんとか冬の布団から出る為の良い対策を考えたいものです。
冬になる途端、朝の起床時間がつい遅めになりがちです。
起床には携帯電話のアラームを利用していますが、スヌーズ機能を
5回まで設定し、アラーム1度ではなかなか起きられず、最近は
5回目が鳴っても、布団から出る事ができません。
二度寝、三度寝が当たり前になってしまい、毎朝バタバタと準備を
進める事になり、慌しい思いをしています。
夜は夜で、子どもの寝かしつけの為一度一緒に布団に入り、子どもが
寝た後にこっそり布団を抜け出そうと思うのですが、布団の暖かさに
ついそのまま寝入ってしまい、気が付けばもう朝。
そんな経験ありませんか?
なんとか冬の布団から出る為の良い対策を考えたいものです。
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