こんにちは、作業療法士の加藤です
暑くなってきましたね
でも、朝晩はまだ涼しいので、ついつい暑さ対策を怠ってしまいがちです。
この時期でも、日中の気温は３０度まで上がったりしていますので、こまめに水分を取るなどして、熱中症の予防を心がけていきましょう
ところで、この間、脱水症状の簡単な見分け方というものが、新聞記事に載っていましたので、紹介したいと思います。
◆方法
１：親指の爪を白くなるまで押して、パッと離す
２：爪の色が赤色に戻るまでの時間を測定する
というものです。
脱水症状がなければ、すぐに戻ります。
しかし、１．５秒ほどかかるなら軽度の脱水
１．５～３秒ほどなら中等度の脱水
３秒以上なら重度の脱水症状があるということでした。
自分の体調管理はもちろん、小さいお子さんやお年寄りの方の脱水症状の有無の判断に非常に有用ではないかと思います
ぜひ、ご参考ください
暑くなってきましたね
紫外線が怖くて仕方がない理学療法士の丹野です
先日テレビで、自転車の道路交通法違反者を摘発する警察の取り組みのニュースを見ました
自転車にも当然細かい法律がたくさんあり、懲役刑、罰金刑などに当たる事例も多くあります
調べてみると、自分も気をつけなくてはいけないこともいっぱい
気になることだけピックアップしてみますね
・自転車は「軽車両」、 歩道ではなく“車道”通行が原則
・路側帯があるところは、「左側」の路側帯を走行する
・飲酒運転はしない
・道路は並んで走らない
・夜間は必ずライトを点灯する
・信号を正しく守る
・スマホや携帯電話を操作しながら、ヘッドフォンなどで音楽を聴きながらなどの「ながら運転」はしない
『自転車なんやからばれへんやろ』『そんな大げさな…』っていう意識は捨てないといけないですね
他にもいろいろルールはありますが、とりあえず上記のことは意識して運転します
こんにちは、作業療法士の加藤です
当月で、リハビリ訪問看護ステーション東大阪は開設して５周年となりました
これもひとえに地域の皆様の支えがあってのことと思っております。
これからも、より一層、地域のために、利用者様のためになれるように、努力してまいりたいと思っております。
今後ともどうぞよろしくお願い致します
５周年のお祝いに、林代表のお母様よりケーキをいただきました
とてもおしゃれで、おいしいケーキ、ありがとうございました
５月４日は『スターウォーズの日』ということで、NHK等の特番に心を動かされた丹野です
今回は『ごっつぁん』なニュースなのですが、前の職場で同研究メンバーだった後輩PTが、
シンガポールで行われた世界理学療法士学会でポスター発表されたので報告いたします
私自身、今回の研究にはほとんど関われていないのに、共同演者として名前を載せてもらえました
ごっつぁんです
本当にかっこいい後輩です
また焼き肉でも行って話聞かせてもらいます
