腹八分目は難しい。

人間が健康に過ごすために適する食事の量を「腹八分目」と言います。 今日は夕飯を沢山食べ過ぎて勉強が捗りませんでした…。食べ過ぎはよくないですね。 食い過ぎると眠くなる、そしてやる気が一気に削がれる…。悪循環ですな。これは良くないですね。適度に食えば適度に学べる…。肝に銘じなければ。 . . . 本文を読む