けさの食事
三日前に作った野菜炒めの残り、昨日作ったイワシの煮つけ、
一週間前にヘルパーさんに作ってもらった肉団子、味噌汁、納豆
鮭の混ぜご飯
ご飯を食べ終わってからお新香（糠漬けだけど）を出すの、忘れてた
イワシは１尾、残ってる肉団子は１個、味噌汁には温めた後卵入り。
たんぱく質はこれだけ
普段は最初に生のレタスをケチャップを１，２滴たらして食べるんだけど、サラダ菜として残ってるのはロメインレタスしかない
前に生で食べたとき、美味しくなかったから敬遠気味
お腹でっぱりだけど、朝ご飯はしっかりと食べます