野暮天の生活日誌

妻を亡くした90歳の老人の生活日誌です
寂しさを紛らわすために綴ってます(2024.5月)

毎日の歩数とアクセス数

2018-10-13 22:18:04 | 介護

毎日の歩数とアクセス数とは関係がないけど、

アクセス数は自分の思うように増えていかないでしょう

歩数は自分の思うようになります

そこで、せめて歩数だけでも頑張ろうと思ってるんです

10月に入って、今のところ最低の歩数が1日の8,123歩でした

9月の最低値は4,126歩ですからね、いまのところ毎日気を付けてます

毎日歩いていれば、足が上がるから躓くのも防げますからね

車の運転でとっさの判断も現状維持で、低下が防げるように思います

 

二日に一度 家内のところへ行ってるっていうのは前に書きましたけど

行ったら手足のマッサージと呑み込みが良くなるように

口の周り、のどの辺のマッサージをしてます

話しかけても全然応じなくなりましたから

歌を歌って聞かせてますよ

きょうは「七色の谷を越えて」で始まる歌と

山のロザリアを歌ってきました

**********

七色の谷を越えて 流れて行く 風のリボン

輪になって 輪になって かけていったよ

歌いながら かけていったよ

 

美しい海を見たよ あふれていた 花の街よ

輪になって 輪になって 踊っていたよ

春よ春よと 踊っていたよ

 

すみれ色してた窓で 泣いていたよ 街の角で

輪になって 輪になって 春の夕暮れ

ひとりさびしく ないていたよ

 

1 山の娘ロザリア いつも一人うたうよ  青い牧場日昏れて 星の出るころ

  帰れ帰れも一度 忘れられぬあの日よ  涙ながし別れた 君の姿よ

2 黒い瞳ロザリア 今日も一人うたうよ  風にゆれる花のよう 笛を鳴らして

  帰れ帰れも一度 やさしかったあの人  胸に抱くは形見の 銀のロケット

3 一人娘ロザリア 山の歌をうたうよ   歌は甘く哀しく 星もまたたく

  帰れ帰れも一度 命かけたあの夢    移り変わる世の中 花も散りゆく

4 山の娘ロザリア いつも一人うたうよ  青い牧場小やぎも 夢をみるころ

  帰れ帰れも一度 忘れられぬあの日よ  涙ながし別れた 君の姿よ

**********