歩くのは家の中です 歩く理由ですが、車を運転できる体力を維持しなければならないと思うからです
車を運転するくらいなら、体力なんて要らないだろう？ って思われる方は若い方でしょう
８４にもなると、個人差はあるでしょうけど、わたしの場合は目も耳も悪くなり、
体調を維持するのが日々で大きく異なってきます
だから少しでも体調をよくするように、何かしらの運動が必要だと考えています
スクワットがいいらしいけど、足を曲げていくと膝がつま先より前に出てしまうんです
それはよくないんでしょう？ それによろけやすいからやるときは腰が下がるあたりに
腰掛けを置いてないと危険です そんなこんなで、スクワットはやりにくい。
まだ歩くほうが安心してできます 歩数計を体につけています。
毎日どのくらい歩いているか、表につけてます。
１０月になって少しだけ誇れる数値になってきました。
でもどこまで続くでしょうね
車の運転は家内の見舞いと買い物です。買い物ができなくなったら
ヘルパーさんに頼めるけど、家内の見舞いはねぇ、本人でないと意味ないし。
だから家内を見送るまでは、車の運転は必要なんです
今日、タイヤとバッテリを替えました。車検は１１月です
これも物入り。