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アド・ムカ・シュヴァナーサナ
(2017年06月17日 | ヨガ日記)
アド・ムカ・シュヴァナーサナ（下向き... -
ヨガ講座
(2017年03月08日 | ヨガ日記)
今週からそろそろ暇になってきたし 自... -
ヨガグッズ
(2016年05月22日 | ヨガ日記)
まだ身体は本調子ではないので 休日は... -
最近のヨガ
(2015年09月19日 | ヨガ日記)
最近のワニダヨガでは寝た状態で脚を上... -
ヨガ忘年会。
(2014年12月13日 | ヨガ日記)
今日は月曜、水曜、木曜ワニダヨガ、合... -
久々のヨガ
(2014年11月26日 | ヨガ日記)
もう１ヶ月位…ワニダヨガ、行けてません... -
「ひらうこう」Ⅱ
(2014年09月25日 | ヨガ日記)
夫が赴任先から帰ってきてからはいかに... -
ヨガ研修とやら
(2014年04月20日 | ヨガ日記)
今日は小樽にて沖ヨガの研修。 ヨガもいろいろ宗派みたいなのがあり この沖ヨガ... -
朝ヨガの風景
(2014年02月25日 | ヨガ日記)
毎朝欠かさずのヨガ。 最近、坐骨神経痛の調子が... -
久々～のワニダヨガ。
(2013年12月18日 | ヨガ日記)
ほぼ1ヶ月ぶりかしら？ 久々に参加してみれば... -
スワイショウ 甩手（shuai ｓｈｏｕ）
(2013年09月10日 | ヨガ日記)
肩が、右肩が痛い…。 先週末から仕事で重いもの持ち上げる回数が... -
ヨガ的休み
(2013年08月11日 | ヨガ日記)
お盆休みです。 気づいたらホントに休みです。 去年とか確か仕事入ってたはず... -
本日は「ヴィパッサナー瞑想会」
(2013年05月07日 | ヨガ日記)
５月７日、連休明けで仕事的にまた休むの？と言う非常に厳しい状況でしたが 私のヨ... -
言葉足らず
(2013年02月20日 | ヨガ日記)
昨日は国際交流の仕事でタイに行っているワニダの代行で 毎度お馴染みK森先生のヨ... -
テレビを見ながら…
(2013年02月06日 | ヨガ日記)
最近のワタクシの課題は…、 ヨガで腰痛(坐骨神経痛)は治... -
一番苦手なアーサナについて
(2013年01月23日 | ヨガ日記)
ここ２ヶ月ほど前から朝ヨガタイムに追加したアーサナ... -
月の影響について考える。
(2012年09月27日 | ヨガ日記)
最近「月ヨガ」なるものが流行っているらしい... -
火曜ヨガ
(2012年08月21日 | ヨガ日記)
本日はワニダが北欧旅行に行っている間の K森先生のヨガ。 シヴァナンダヨガ習... -
江別でヨガ
(2012年07月14日 | ヨガ日記)
昨日の金ヨガでお知らせがありました。 なんと！心の師、K森先生が開講する 「... -
金ヨガ
(2012年06月22日 | ヨガ日記)
今日の金ヨガ、ワニダがタイに行って留守の為 代行イントラの先生でした。 火曜...