健康診断

一年ぶりの健康診断です。体重が去年より3キロも太ってしまいました。これは少し気持ちの問題だと思います。

何かにつけて、ストレスの解消を食べることで解消しているような気がします。変な理屈をつけて今まで食べてなかった胃袋が、拡張してゆとりがあるのを食べて埋めているような感じです。

食べなくてもいいのに、惰性で食べている感じですね。もっと強い意志をもって、3キロ痩せるために頑張ります。