少しずつ、無理をしないように、諸々の稽古を再開はしているものの
だいぶ身体がなまってきております
身体を動かすことでしか現状をキープできないこの私が、
身体を動かせなくなったらどうなるか・・・。
大変なことになりつつある今日この頃。
最初は思ったより変化が見られなかったけど、
最近になってどんどんヤバい状態に
・・・・・・ということで。
さすがの私も「食事は制限しない」とは言っていられなくなりまして。
前日に目にした“デトックススープ”なるものを作ってみた。
たくさんの具材を入れて煮込むだけ~。
お腹いっぱい食べてもいいらしいので、「これでもか!」ってくらい
食べてやった。 (いったい何と闘ってるのか?!)
ホントは毎日続けりゃいいんだろうけど、不規則だから無理だろうなぁ。
ま、続けられるだけ続けてみよう。
(コレってダイエット続けられない人の発言みたいな・・・)
食事とリハビリでなんとかこれ以上肥えていくのを食い止めねば
あ。
今週も蕎麦屋の賄い旨かった~。温かくなってきたから冷やしたぬきの登場
・・・・・・昼は食べてもいいんです
マイルール。