整形外科＆カイロプラクティック

暑いです！
久しぶりの洗濯日和なので、洗濯しまくってます(笑)
汗だく～～

先日、カイロを受けてきました。
連日、頭痛や肩こりに悩まされているので、
楽しみでした(笑)

あまりの心地よさに寝てしまいそうでした(笑)
歪みは、まだあるとのことなので、しばらく続けようと思います。
ご褒美的に(笑)
大好きな服を買うように、身体のメンテも大事ですよね～
っていうか、メンテのが大事では！？(笑)

そして、整形外科も受診してきました。
一か月ぶりの診察でした。
先月処方してもらって漢方、効果がありそうなので
継続して内服することになりました。
ストレッチなどもしながら…

カイロの先生に「筋肉ないね～」と笑われたんです(笑)
「運動などはしてなかったの？？」とも…
聞こえないふりですよ(笑)

手をグーパーするだけでも腕筋にいいと言われたので、
グーパーしてます(笑)

肩のコリ、なかなかほぐれなくて…
仕事ではPCに向かっていますし
職業病だよ～と、先生に言われました。