オリーブの会

今日は晴れました
お掃除してても 気持ちいいです♪

水曜日、オリーブの会（患者会）へ行ってきました
頭痛が ひどく、ちょっぴりフラフラしてましたが、
みんなの笑顔に会いたくて…
「こんにちは～～っっ！！」 「あら、ちょっと顔色悪くない？？」
あらら…気付かれちゃいました(苦笑)
でも、そんな風に言ってもらえて ありがたいです

今回は 久々に少人数。
そして、今日は ロッキーさんの隣の席へ
隣の席なんて、はじめてかも…！？
「この中で、独身なのは プミちゃんだけかな…」
「はい。へへへ…」
病気になるまでは、恋することが好きでした（笑）
でも、なんだか 恋とか愛とか、誰が好きだとか…
そういう余裕がなくなりました
それに、抗ホルモン剤の影響も 少なからずあると思うのです。
だって、女性としての働きを止めてしまうのですから…
と、抗ホルモン剤のせいにしたりして…(苦笑)

「プミちゃん、諦めたりしてない？？」
「う～ん…なんとなく申し訳ない気がしちゃって…」
「やっぱり そう思ってたの？？ 負い目に感じることなんてないのよ！」
「病気に好きでなったんではないのよ。
　病気になったからって、プミちゃんはプミちゃんなんだから！」
「それにね、こうなったことで、本当に大切な人が見つかるのよ。
本物が わかるのよ！！」
「はい…ありがとうございます。」
このとき、ちょっと泣きそうでした
頭痛でクラクラしてたので、ちょっと弱気になっちゃったのかな…(苦笑)
優しい言葉が沁みました
ロッキーさん 皆さん、ありがとうございます。
この件に関しては なかなか前向きになれなくて…
私の弱点ですねぇ…（笑）
まぁ諦めずに？、ぼちぼち行きます

そして、Wさんや Mさん、ごんちゃんママさんに
手話を教わったりもしました。
じ～～っっと手を見て、質問して…
手話の表現って、おもしろいです♪
もっと勉強しま～～す！！

そして、今回は てっせんちゃんが来てくれました♪
ようこそ～～～！！
緊張しちゃったかな…？？
来てくれて ありがとう！！
出逢いの輪が広がって、本当に嬉しいです♪

みなさん、先日は おつかれさまでした！
これからも どうぞよろしくお願いします♪

骨シンチ

今日は 冷たい雨
明日は 晴れるといいなぁ…

月曜日、骨シンチを受けてきました
今回で3回目。
でも、忘れちゃうんですよね
9：00に注射、放射性同位元素を身体に入れました。
これ、結構痛いんです…針が太いのかしら
「先生、家に2歳の子供がいるんですけど、抱っことか 大丈夫でしょうか？？」
「はい。検査が終わって、家へ帰る頃には もう大丈夫ですよ」
放射能を発しているような気がしたので、一応 確認してみました
そして、検査は14：00から…
う～ん、長い待ち時間です
薬が組織へ集まるまでに、時間が掛かるようです。

ふふふ…でも この日、私は センター仲間と ランチだったんです
てっせんちゃんと はやぶさママさん。
二人とも 通院日だったので、待ち合わせをしました
はじめに到着したのは 私。
エスカレーターから降りてくる てっせんちゃんを見つけて 手を振りました
ニコニコ笑顔で 手を振ってくれた てっせんちゃん♪
わ～、こういうのって いいなぁ
今まで 単身お気楽通院だった私は こんな場面に憧れていたよなぁ…
ちょっとウルウルものでした
そして 二人で、はやぶさママさんを お迎えに～～♪

中庭で お弁当を食べました
とっても いいお天気で、心地よい時間が ゆっくりと流れます♪
病院にいるんじゃないみたい…
う～～ん、バラ香りも おいしいわ♪
おひさまの光と バラの香りに包まれて、話も弾みました
手術のことや、入院したときの話、これまでの治療や、
主治医や看護師さんのお話。
次から次へと 話は尽きません
てっせんちゃんと はやぶさママさんは 同じ先生。
先生たちの お話、盛り上がりました～～～
先生が聴いたら 驚くかも～～（笑）
てっせんちゃんたら、何で そんなことまで知ってるの～～～！？
先生たちのファンって、多いみたいです。
みなさん 人気者なのねぇ…
そんな先生達に 診てもらえて、ちょっと得した気分☆

食事を終えて、広いお庭を散策
やっぱり1人で歩くのとは 全然違って 楽しい！！
てっせんちゃんが見つけた 不思議な青い実
拾った どんぐりと一緒に、姪っ子の お土産にしました♪
う～～ん、秋を満喫
「あ、鳥だ～～～！！」
鳥好きの てっせんちゃんは、鳥に詳しいんです
「あれは、ヤマガラだよ～～」
小さくて 色鮮やかな かわいい鳥
私達が近くにいても 全然へっちゃら。
木の枝をコツコツとつついたり、時々ヒュ～ヒュ～と、
不思議な声で鳴いていました

そして、あっという間に 検査のはじまる時間。
「わ～、そろそろ行くね～～」 「いってらっしゃ～～い！」
なんだか こういうのって いい♪ とっても嬉しい！！

ニコニコしながら 検査室へ向かいました
そして、穏やかな気持ちで 検査を受けることができました。
結果が出るのは31日。
ちょっとドキドキで、行ってきます

てっせんちゃん、はやぶさママさん、素敵な時間を どうもありがとう！！
これからも どうぞよろしく～～～

ランチタイム♪

今日も いいお天気
お掃除をして、お布団と 姪っ子の ぬいぐるみ達を干して…
体調も 少しずつよくなってきている感じです
ご心配をおかけして、すみませんでした。
そして、訪れていただき ありがとうございます
感謝しています☆

日曜日、ロッキーさん やっちさん ビビさん てっせんちゃんと、
ランチでした
ランチは すごいボリュームで、焼きたてパンも おいしかったです。
食事をしながら コーヒーを飲みながら、たくさんおしゃべりしました
病院以外 患者会以外で会うのは はじめてのこと♪
しゃべりまくって、あっという間に夕暮れに…
11：30に集まって、なんと 16：00過ぎまで 同じお店にいました(苦笑)
ロッキーさん、センターの話で盛り上がっちゃって、すみませんでした
情報交換？ということで、お許しください（笑）

それぞれ、抱えていることも 背負っていることも違うし、辛いことも
悲しいことも たくさんありますが、でも、みなさんには いつも笑顔で
いてほしい！です
おしゃべりするって、気持ちが楽になりますね！
誰の人生も 背負うことはできないけれど、「聴いてもらえる」
「わかってもらえる」ことって 嬉しいです
心が あったか～くなって、落ち着きます。
いいお薬です。それに、免疫力もUPしますよね
素敵な仲間と出逢えて 本当に よかったです。
みなさん、先日は おつかれさまでした
これからも、よろしくお願いしま～～す☆

先程、友達から ビワの葉と お香が届きました
来年小学生になる 愛娘ちゃんと一緒に 摘んでくれたそうです。
「プミちゃんに送るの？？」って
その様子が浮かんできて 泣けちゃいます。
いつも「元気の素」を届けてくれて ありがとう！！
感謝しています。
大切な 大好きな人たちに囲まれて、私は幸せ者です
たくさんの「ありがとう！」を送ります。
大切な人たちが、いつも笑顔でいられますように…

おむつ攻撃！？

今日は 冷たい雨
寒くなりました…

姪っ子は、まだ 紙おむつをしています
パンツトレーニング、そろそろ始めたほうがいいのかしら…？？
時々、おむつを替えるのを 嫌がります
でも、「じぃじ いるよ～～っ！」と言うと、
ワクワク顔で 替えさせてくれます。
というのも、姪っ子は 替えたおむつを じぃじのところまで持っていって、
じぃじの足元に ドン！と 落とすのが大好きなんです
じぃじも 姪っ子の作戦は よくわかっているので、素知らぬ顔をしています。
「あ、じぃじ いたいた～っ！ くしゃいじょ～～っ！ しょれ～～っっ！！」
ドスンッ！
「わ～～～っっ！！ にげて、にげて～～～～っっ！！」
と 叫びながら ダッシュで隠れます
「お、だれだ～～～っっ！？ くさいぞ～～っっ！！」
じぃじが 追いかけます
「どこだ～～～っ！？」
姪っ子は 笑いをこらえて楽しそう
「クククク…（笑）」
そして、じぃじが こちょこちょ～～～っっ！！と
「わ～～～っっ、みちゅかっちゃった～～っ、 たしゅけて～～～っっ！！」
そして、おむつは やっとゴミ箱に
いっつも こんな調子です (苦笑)
でも、見ている方も 結構楽しんでます
おむつ替えで、こんなに楽しめるとは…（笑）

そうそう、最近 お絵かきが得意で…
「これは～、もも～～っ！ これは～、よーぐるとで～しゅ！ そして～」
って、食べ物ばっかり…
その後、バナナ アップル おだんご おせんべい…と続きます（笑）
ほんと、食いしん坊の姪っ子です
このごろ 顔を わりと顔らしく？描いたりもできるようになりました。
成長を感じて、嬉しいです
あ、またまた おばバカですね～ (苦笑)

お昼寝♪

今日も秋晴れ
気持ちのいい青空です♪

最近、姪っ子は 私のベッドが お気に入りなのです
「ねぇねのところにいく～～っっ！！」
「あがる～～～っっ！！」とベッドに張り付いてます
ベッドに上げると ジャンプして嬉しそう♪
「いくよ～～っっ！！ しょれ～～っっ！！」と叫びながらジャンプして
お尻からベッドの上に ドスン！と
なんだか 女子プロの技みたい…
「女子プロみたいだよ～～」
「じょちぷろ～！ じょちぷろみた～～い！！」と喜んでました
何度も 何度も ジャンプしてました（笑）
そして、お布団に ごろんと…
「ねぇねも いっしょに ごろんちょして～～っっ！！」
「はい、はい…」
大きな枕に 二人で おでこをくっつけて…
姪っ子も ニコニコしてます。
姪っ子は、とっても あったかくて、ほっぺたなんて ぷにゅぷにゅしてて
マシュマロみたいです
気持ちいいので、しょっちゅう触ってます（笑）

姪っ子は、「きゃはは～～～っっ！！」と笑い出しました
「ねぇねの おふとん、きもちいいねぇ…♪」
「ねぇねの おへや、たのしいねぇ…♪」
じぃじが やってきました。
「そろそろ お昼寝してくださ～～い！」
姪っ子は、お布団を かぶって寝たふり…
じぃじが部屋から出て行くと、「えへへ～～っっ！！」と笑っています。
そして、「じぃじ～～～～～っっ！！」と大きな声
「なんだ～～っ！？」と じぃじが やってくると、また寝たふり（笑）
「あれ～～！？ 寝ちゃったのかな～～？？」
じぃじに くすぐられて、大笑い（笑）
そのうちに、本当に寝ちゃいました
時々 ふふっ♪と笑ったりして…（笑）
楽しい夢を見てるのかな？？
ほんと、かわいい顔をして 眠っています♪
いつも傍にいてくれて 笑っていてくれて、ありがとう
彼女の寝顔を見ていたら、いつも抱きしめているつもりでいたけど、
本当は、姪っ子に 抱きしめてもらってるんだなぁ…なんて思いました。

夜、ベッドに入るとき、姪っ子の温もりを感じました
あったか～～～いっっ♪

検査

今日は 秋晴れ
布団や、姪っ子の ぬいぐるみ達を 干しました♪
今夜は、おひさまの匂いのする ふっかふかの お布団で眠れます
う～～ん、幸せ♪

月曜日、センターへ行ってきました
「ねぇね～～っ！ がんばって～～～っっ！！」 ありがとう♪
「ねぇね～～っ！ おみやげ～～～っっ！！」

あちこち移動して、盛りだくさんの一日でした（笑）
まずは胸部レントゲン
空いていて あっという間に終了！
そして、採血2本
私の受付表を見て、「わ～、今日は たくさんだね…」と 看護師さん。
「はい、久々に長いんです…」
看護師さんと あれこれ お話しているうちに 無事終了！
採血は 何度やっても苦手なので、ラッキーでした
そして、婦人科へ。
ドキドキしながら エコーを受けました
「右卵巣の影、なくなってますよ。よかったですね！」
やった～～～っっ！！ 一安心です
そして、がん検診。
う～ん…やっぱり痛いです…
結果は 後日です。
そして、腹部エコーを受けに移動
「はい、すって～～、止めてください」の繰り返し。
そうそう、腹部エコーは そうだったよなぁ…なんて思い出しながら
「エコーは20分程度です」って、事前に言われるのに、いっつも40分は
かかるんです。
時間かかると、結構ドキドキだったりして…
でも、今回は30分。なんだか いい感じ♪
エコーが終了して、ベッドから起き上がると、少しフラフラッと…
検査のため、朝食抜きだったんです…(苦笑)
そして、形成外科の診察です
診察していたら、皮膚科のドクターが やってきました！？
同時に診察してもらっちゃいました
湿疹は だいぶ落ち着いてきたので、薬が減りました♪
形成術ですが、私の場合、皮膚を立ち上げて乳頭を形成する予定
なのですが、色が出ないので、足の付け根から皮膚を移植します。
乳輪だけ移植だと思っていたのですが…勉強不足でした
同時に行うので、当日は「局所麻酔は二箇所、麻酔で痛いよ」と
また 脅されちゃいました(苦笑)
そして、ラストは もちろん、乳腺外科です
my主治医殿が 急用で帰られたとのこと…
なので、T先生に診察してもらいました。
T先生の講演は 二度ほど聴いたことがあるのですが、お話してみたかった
ので ちょっと得した気分
思っていた通り、ポーカーフェイスで ビシッと診察してくれました（笑）
「今日の検査は 問題なし！です」やったぁ～～っ！！ 嬉しい
それから、ホルモン療法を中断していることについて、少し話しました。
ホルモンレセプターは、強陽性だったので、治療効果が期待できる
のですが、副作用で中断せざるを得ないとは…
なんとも複雑な気持ちを伝えました。
それから、更年期のような症状のこと
やはり 薬でホルモンをコントロールしてしまうので、体調不良を訴える人も
多いそうです。
30代は 特にきついようです
診察を終えてから、信頼している看護師のIさんが、フォローして
くれました。
「大丈夫、大丈夫！ だんだん身体も慣れてくるから！
　ゆっくりね！焦らずにね！」
「湿疹も大変だよね、一時期は ひどかったもんね～。
でもほら、きっと他の方法があるから…」
笑顔で肩を叩いてくれました
Iさんには、ここぞというときに、いつも寄り添ってもらっています。
いつもありがとうございます

そして…
来週 骨シンチなのです
これまた なが～～い一日になりそうです(苦笑)

笑いと癒し

今日は 冷たい雨です
天気予報では、「晴れ」だったのですが…

昨日、薬剤師の伊海仁さんのお話を 聴いてきました
笑うことが、いかに健康にいいのか…というお話。
人間の身体は、毎日500億の細胞が死んでいるそうです
そして、それを掃除する係である マクロファージ。
マクロファージは、細菌などの異物を取り込み、栄養分に替えている
働き者です
リサイクルマシーンのようですよね（笑）
この異物を食べてくれるマクロファージを、いつも活性化させていることが
健康なのだと…
手っ取り早く 活性化させるには、「笑い」がいいのだそうです。
先生が おっしゃるには、「ははは…」と13回繰り返すのが最もいいそうで、
深呼吸よりも1.5倍 呼吸量がUPし、マクロファージや NK細胞の活性が
2倍に上がるそうです
これは実践するしかありませんね！！

笑いを習慣付けることができれば、 もっといいそうで、先生は、毎朝
鏡に向かって「ははは…」と 13回笑っているそうです
楽しくなくても、鏡を見ていると 笑ってしまうと…
確かにそうですよね
私も、辛いときには 鏡に向かって 口角を「ニンッ」と上げてみるのです。
そうすると、なんだか おかしくなって 笑っちゃいますもの
辛い化学療法中にも 実践していました。
これ、おすすめですよ

そして、笑いが増えると、その人の周りにも 笑顔が溢れるようになる…
そしてそして、楽しいプラスのオーラを発するようになり、同じように
プラスのオーラを発している人が集まってくるそうです
いいことだらけですね！
聴いているだけで、ワクワクしてきました

そうそう、もう一つ いいなぁと思った お話を…
病を治すのは、「気」から だと
まずは「治すぞ～っ！」という思いが大切で、それから「食生活」を改善し、
適度な「運動」をし、呼吸を整える（深呼吸がいいようです）。
『絶対治る！』という気持ちが大切なんですね
「病は気から」と 言いますものね♪

それと、笑いだけでなく、泣くことも いいようで…
涙には、大量の ストレスホルモンが含まれているそうです。
だから、泣くことは ストレス発散になると…
逆に、泣くことを我慢すると、ストレスホルモンが増えるのだそうです。
そして、ただ泣くだけではなくて、話を聴いてくれる友達を持つと、
もっといいそうです
辛い話に 耳を傾けてくれる友達。
「話を聴いてくれる友達」？ もちろんいますよ～～
よかったぁ…
友達に感謝です

景気が悪くなると、お笑いブームになるのだとか…
今は、第3次 お笑いブームなのだそうです
お笑い番組、大好きです。
今 一番好きなのは「オリエンタルラジオ」
二人の軽快な動きや 歌うようなトーク、思いっきり笑えます！
って 話が逸れましたね…

とにかく、笑うことは 健康への近道なのです！
大いに笑いましょう
楽しいこと、笑顔が 一番ですね☆

かけっこ♪

今日は、晴れたり曇ったりで…
少し蒸し暑いです。
お掃除を終えて、すっきりです
今夜は 十三夜なので、お月さま 見えるといいなぁ…

昨日 いつもどおりに、中学校のグランドへ 行ってきました
昨日は 野球のボールが転がっていて、大喜び♪
「あ、ちいさいボール あるよ～～っっ！！ チィックーーッ！！」
と言いながら、キックしてました
なかなか うまい具合にキックするので 感心しちゃいました♪

雲がオレンジ色に染まって、夕焼けがきれいでした
「カァ～ カ～ァ～～ッ…」
「なんか ないてるよ～～」 「カラスだよぉ！」
「カー カーーッ だってぇ…」
「もう夜になりますよ～～っっ！って 鳴いてるのかな…」

富士山も きれいに見えました
「おっきぃ おやまが あるねぇ… あそこも あそこもーー」
「ほんとだね！ きれいだね！」

「ねぇね、よーいどん！しよっかーー」
「よ～ぉし、いくぞ～～～っっ！！ よ～い ドンッ！！」
「わ～～～っっ！！」 得意顔で 駆け出す姪っ子
が、突然 走りながら「糸まきまき」のポーズ！？
両手をグルグルしながら 走っています
「何それ～～？？ 転ばないようにね～～っっ！！」
「いーとー まきまき してるのーーーっっ！！」
ふと、「まいて まいて～～っ！」の チビノリダーを思い出しちゃいました
うわっ、懐かしい…
それから しばらく、両手グルグル お尻フリフリで、楽しく走りました
誰かが見ていたら、指を指されて笑われていたかも…！？(苦笑)

「あれ、なぁに～～？？」 「鉄棒だよ」
中学時代、体育の授業で 懸垂なども したものです。
体育は得意ではありませんでしたが、小柄な私は 懸垂は嫌いでは
ありませんでした
そんなことを思い出しながら、ぴょんとぶら下がってみると…
ひぇ～～～っっ！！ 腕が痛い…
完全に 運動不足状態です…(苦笑)
それに あのころより重たいしなぁ…
姪っ子は 笑って見てました（笑）
姪っ子と一緒に、鉄棒の練習しなくちゃ！です
よろしくお願いしま～～すっ！！

水遊び♪

今日も秋晴れ
風が心地よくて、うとうと しちゃいそうです…（笑）

姪っ子は、朝から「しゃんたしゃん、くるかなぁ…？？」と
どうやら 昨夜から ずっと言い続けているらしく…(苦笑)
「サンタさんは 12月に 来るんだよ～」
「きっと くるよねー！？」

「ねぇね～、おみじゅで あそぼーかーー」
ということで、庭で 久しぶりに水遊びを♪
小さな たらいに 水をためて…
お魚さんたちを入れて…「はい、お魚つりで～～す！」
「おっ、カニしゃん ちゅれたよ～～っっ！！」
大きな声なので、近所の おじちゃんも やってきました
「おっ、大きいの釣れたね～～」

またまたヒヨドリが…
「ピヨちゃ～～～んっ！ あのねぇ ちゅりしてるのーーーっっ！！」
これまた大きな声…
「ピヨちゃん、うたって～～～っっ！！」
「あれれ、ピヨちゃん、びっくりしてるよ～（笑）」

「こんどはー、じょうしゃんに おみずをいれまーす！」
「ねぇねー、おみじゅ いれてくらさーーい！」
小さな ゾウさんの形をしたジョウロ
姪っ子の お気に入りです☆
「おはなさーーーん、おおきくなってねーーーっっ！！」
「はっぱさーーーん、おいしいでしゅかーーーっっ！？」
何度も何度も 水を入れて…繰り返してます

「もう お水 びちゃびちゃだから、お家に入ろうか？？」
「いやーーっ！ まだ やりたーーいーっっ！！」
う～ん…困ったなぁ…これはもう 食べ物で いくしかないか…
何しろ くいしんぼうなので…(苦笑)
「そうそう、パパのお土産の ウイロウがあるよ！」
「やった～～～っ！！ ういろー ねぇねと たべよーーーっっ！！」
やったぁ…これで 水遊びは終了です
ウイロウが好きなんて、子供じゃないみたいで…(苦笑)
でも、ウイロウや団子が だ～い好きなんです
やわらかくて 口当たりが いいのかしら…

今は お昼寝中
起きたら、また お散歩しようね♪

メロンパンナちゃん

今日も秋晴れ
空の青が とってもきれいでした♪

姪っ子は、今日も とっても元気で、たくさん笑ってました
彼女の笑顔には、本当に 救われます☆
「ねぇね～～、パンやさんに いきたいよ～～～っ！」
「そうだね！ 久しぶりに行こうか～♪」
「やったぁ～～～っっ！！」
パン屋さんまでは お散歩です♪
空気は爽やかですが、日差しが強いので、麦藁帽子を被せて…
「あ～るぅこ～ あ～るぅこ～～♪」
「わ～～、きれいな おはな さいてるよ～～っっ！！」
「ちょうちょさんが とまってる～～～っっ！！」
「あのねぇ、パンやさんに いくの～！ ばいば～～い！！」

パン屋さんのドアを開け、中に入りました♪
「こんにちは～～っ！ いつも ありがとうございます！」
「こんにちは～～っっ！！ えっとぉ、メロンパンナちゃん くらさい…」
あらら…メロンパンナちゃん だって
「はいはい、メロンパン ありますよ～～」
他にも お豆のパンや サツマイモのパンなどを選んで…
レジでお金を…
「あ、メロンパンナちゃん、いれてくれてるよ～～っっ！」
「ほんとだね、よかったね！」（笑）
「ありがとうございました！ また来てね～～！！」
「バイバ～～～イっ！！！」
「元気よく 言えたねぇ！ 偉かったねぇ！！」

家に帰ってから、「あのね、メロンパンナちゃん かってきたの～～っ！」
と、ばぁばや ぬいぐるみの おさるに話してました
そして パクパクッと…
「あれ～～っ！？ 大きなメロンパン どこいっちゃったの～～？？」
「ここだよ～～っ！！」ポンポンと お腹を叩いてました（笑）
「ここに はいっちゃったの～～っ！！ ぜ～んぶ たべちゃったの～っ！」
「わ～～、すごいねぇ！ きっと大きくなるね！」

そうそう、いろんな曲が入っているCDを いつもかけているんですが、
その中に 「あわてんぼうのサンタクロース」が入っていて、
それを聴いていた姪っ子が 突然
「ねぇね～、しゃんたしゃん くるかな～～？？」と
「ご飯たくさん食べて、いい子にしてたら きっと来るよ！」
「いちゅ くるかな～～？？」
「もっと 寒くなってからだと思うよ」
「ぷれじぇんと くれるかな～～？？」
「きっと くれるよ～～っ！！」
ワクワクしてました
まだ2ヶ月以上も あるんだけどなぁ…(苦笑)
仕事から帰ってきたパパにも聴いていたそうです
「パパ～、しゃんたしゃん くる～～っっ！？」
大丈夫よ！サンタパパは ちゃんと来てくれるから！