通院日

今日は、あいにくの天候です。
気温が上がるという予報ですが、曇っているからか肌寒いです。

整形外科、受診してきました。
リハビリと診察。

診察時、前屈と身体を後ろに反る様子を確認。
う～ん、思ったように曲げられず(苦笑)
「もう少しだね…」と言われちゃいました。

私、身体が柔らかいので、前屈なんて、
手のひらが床にべたっと つくはずなのになぁ…
もう少しの辛抱かな…

二週前のように、何をしていても痛むということはなくなりましたが
まだ鈍痛が(苦笑)
すっきりしたいです。

そして、腰痛と共に、身体のあちこちにも痛みが(苦笑)
腰をかばってるんですね～

自由に動き回れるって、幸せなことですね。


写真はセキレイちゃん。
動き回って、しっぽを上下にふりふり…
かわいかったです☆

フレーフレー

今日は春のような陽気となりました。
洗濯日和でしたが、腰痛なのでガマンガマン(笑)
掃除も、もう少し放っておこう(笑)

今日もリハビリへ出かけました。
今日は混んでましたね～
ほとんどの人が腰のリハビリ。

腰痛って、日常生活に影響ありますよね…
着替え、洗顔、お風呂…などなど。

変身ベルト、いや骨盤ベルト…
は手放せません(笑)
やっぱり姿勢が悪いのか…
もう少しの辛抱かな。


大切で大好きな友達も、
今、とってもとっても頑張っているので
私も、めげずに頑張ります。

そして、友達を心より応援しています。
フレー、フレー、ファイトーーー！！！
きっときっと大丈夫。
絶対に絶対に大丈夫だから！！！


写真は寒い朝の日の鳥です。
たぶん小鳥。
身体をふわっとさせて温めているように見えました。
ぷくっとふくらんでました。

じっと待つ(笑)

今日も風が強いです。
重たいものを持つのが不安で(笑)、
おそるおそる外に出した洗濯物も飛ばされそうでした。

本日も、鈍痛との闘いです(苦笑)
うぅ…

今日は、姪っ子の応援に出かける予定でしたが、移動が不安で断念…
義妹たちにも迷惑かけちゃいますし(苦笑)

姪っ子の出番は終わりましたね、きっと。
観たかったなぁ…
年末の感動を再び！！のはずでしたが(苦笑)
あぁ、ほんと残念です…

姪っ子、頑張れたかな。
仲間と共に、やりきれたかな。
今朝は出かけるのも はやかったんですよ～
まだお日様の昇る前。
昨日も一日練習して、夜は塾へ。
ちゃんと眠れたのかな。

たくさん頑張ってきたもんね～
すごいよ！！

いっしょに結果を聴きたかったなぁ…
首を長～くして、帰りを待ちます(笑)

リハビリ

いいお天気ですが、風が強くて…

腰のリハビリを受けてきました。
電気治療と牽引。
この鈍痛、もう少し時間が必要かな…
焦りは禁物ですね(笑)

それから、皮膚科へも行ってきました。
腰痛のことも報告して…
先生もびっくりしてました(笑)

昨日は久しぶりの出勤。
業務も滞ってしまって(苦笑)
座り仕事なので、腰に響きますね…

今日は掃除もできず(笑)
物を床に置けず、取りやすい場所に ごちゃごちゃと(苦笑)

ウィッグだけは、なんとかシャンプーしました。
もうそれだけで、くたびれてしまって(苦笑)
情けないです…

すたすた歩けたり、さくさく動き回れたりするのって
ありがたいことですね。

カイロプラクティック

今日は雲が多いですが、陽射しは暖かです。
春が恋しいです。
でも、春に近づいてますよね(笑)

本日、カイロプラクティック、初体験でした。
くーってなる痛みもありましたが、気持ちよかったです。
人間ので手で骨を矯正するなんて、すごいですよね！
感心しきりでした(笑)

担当していただいた先生、穏やかで話もきちんと聴いてくださり、
リラックスして受けることができました。

骨の動きは悪くないとのことで、『回復できますよ』と言っていただき
安心して帰宅しました。
左腕の痛みまで診ていただいちゃいました。

鈍痛は相変わらずで、すっきりしませんが、
身体も痛みに慣れてきた感じがしています(笑)

しかし、着替える時は、まだまだしんどいです…
ズボンや靴下、とにかく穿くもの（履くもの）は闘いです(笑)
時間がかかります…
だんだん慣れてくるかな…

そうそう、甥っ子が、おもちゃのマジックハンド？を持ってきてくれました。
床に落としたものや靴下などを拾えて楽ちんです(笑)
窓のシャッターの上げ下げもしてくれます。
う～ん、頼りになる！！
ありがとう～～！！！

腰痛

今朝も寒いですね～

土曜から腰に違和感が…
違和感はあったものの、いつも通り掃除機をかけて
定期的に通っている皮膚科へも出かけ…
でも、この時すでに靴下が履きにくかった(苦笑)

徐々に痛みが出てきて、土曜も日曜も鍼治療。
でもこれが、よくならず(苦笑)

今までにない痛みに、いよいよ不安になり、
昨日、整形外科を受診してきました。

レントゲン、痛かった～～
検査技師さんも私も、ちょっとキレ気味！？(笑)
だって、もう痛くて痛くて。
指示通りになんて、とても動けず(苦笑)

骨盤の歪みからくる痛みのようです。
ヘルニアの前段階でも、このような症状になるとのことでした。

骨盤ベルトをギュッと巻いています。
湿布して、お薬飲んで…
骨盤矯正も受けることになりました。
とにかく、この痛みから解放されたいです。

いろんなことがありますね…
そして今年度も、有給休暇を消化してしまいました(苦笑)
昨年度に引き続き…

写真のケーキ、姪っ子が買ってきてくれました。
かわいくて食べるのもったいない。といいつつ、ぺろり(笑)
おいしゅうございました！！

成人式

今日も寒いです。
昨夜は風も強くて嵐みたいでした。

姪っ子に勧められて、小説「君の名は」を読みました。
おもしろかったです。
引きこまれました。
久しぶりに読書をしたら、ますます読みたくなりました(笑)
最近読んでなかったですものね～

甥っ子は、私の部屋で工作中です。
ほんと、好きですね～(笑)

そうそう、ついこの前、甥っ子が大きな声で
「母上～～！！」と叫びながら
廊下をどたどた走ってました。

「江戸時代！？」と、姪っ子と顔を合わせて大笑いでした(笑)
甥っ子、時々おかしいです(笑)

今日は「成人の日」なんですね。
この辺りでは、昨日、式典だったようです。
おめでとうございます！！

なつかしいですね～
って、どんだけ前なのよ～？？って(笑)

深爪

本日も青空が広がりました。
飛行機雲も長くてまっすぐで、見惚れました。
少しですが、空を眺めて歩きました。
あ、足元に気をつけながら(笑)

私の足の爪、巻爪っぽいのですが、
昨夜、少し深爪をしてしまい…
時々やっちゃうんですよね(苦笑)

ベッドに横になってから、じんじんと痛みが増して…
なかなか寝付けず(苦笑)
うとうとしては起きて…を繰り返してました。
人差し指の爪を、ほんの少し切りすぎただけなのに～

で、皮膚科へ行ってきました。
定期的に通っているのですが、タイムリーでした(笑)
『すごい切ってるよね…』
『これは爪が剥がれた怪我と同じだよ』
と、先生に言われちゃいました(苦笑)

抗生剤と塗り薬をいただいてきました。
お風呂もしばらくはシャワーだけにする方がいいようです。
ちょっと寒いなぁ(笑)

はやくよくなりますように☆


写真の雲、おもしろい形でした～
これは今日の雲ではないです。
風の強い日でした。

お休み最終日

今日も快晴でした。
お正月、穏やかな青空が広がりました。
ぽかぽか陽気で、洗濯物もすっきり乾き
できてなかった窓掃除までしちゃいました(笑)

義妹に掛け布団をプレゼントしてもらったんです。
あったかくて ふわふわ。
左腕がいまひとつの私にとって
ほんとありがたいです。
うれしいです！！

お休みも今日まで。
やっぱり、あっという間でした(笑)

明日から、きりりと仕事モードで頑張らねば～
切り替えられるか、ちょっと不安で


写真のガンダムは、甥っ子が作りました(笑)

大学ラグビー

同志社、久しぶりのベスト4なんですね～
11年ぶりとは、ちょっとびっくりでした。
大学ラグビーに箱根駅伝、お正月ですね(笑)

大学ラグビー、やっぱりなつかしいです(笑)
OB会の案内をいただいたりして…
お正月には観たくなりますね(笑)

最近では、甥っ子も
『ねぇね、ラグビーやってるよ～』なんて
教えてくれたりします(笑)

なつかしい気持ちに浸るお正月なのです(笑)