雨降り

雨がしとしと。
一雨ごとに寒くなるようです。

今週は気温高めでした。
朝晩はひんやりなので、出かけるときは着こんじゃったりしてます（笑）

今週もくたびれました～～
金曜の夜も土曜日もうれしい（笑）

掃除してたら午前中はあっという間！
そして、10月もあと数日ですね…
びっくり！！です。

冬がやってくるんですね～～
そろそろ冬支度を！


そうそう、写真はアジサイです。
季節はずれですが、しとしと雨降りの今日の気分はこんな感じ！
鮮やかなブルー

美容院

朝は曇っていて肌寒かったですが、
お昼頃から青空が広がりました。
秋の空ですね～

朝晩冷えますね～
秋も深まってきたかな。

カーペット出して、布団も替えて…
冬支度です（笑）

美容院へ行ってきました。
前髪や頭頂部は新しい髪が生えてきてから切ってません。
切るまでの長さがないそうで（苦笑）
なので、うねるんですね～

ウィッグのクリーニングもしてもらってきました。
使っていくうちに毛先が縮んだりするので
メンテナンスは大事ですね～


写真のセキレイちゃん、枝？を咥えてました。

ストレッチ

今日は気温低めで肌寒いです。
気温差激しいですね～
体調管理、難しいですね（苦笑）
お腹の調子が…

腰痛予防などのため、お風呂上りのストレッチが日課です。
あちこち攣ったりするんですね～（笑）
今まで攣らなかったところが…
背中とか、足の甲とか…（苦笑）

甥っ子が「足が攣る原因」を検索してくれました。
1.水分不足
2.冷え
3.加齢
とのこと（笑）
「加齢はどうしようもできない…」って書いてあるよ。と…
笑いました！


散歩してたら、にゃんこが！！

秋祭り

台風一過からか、灼熱です。
湿度が高いです…

今日は地元のお祭り。
甥っ子、おみこし わっしょいです♪

六年生の甥っ子は、今年が最後。
彼の法被姿を目に焼き付けましょう（笑）

この暑い中、神輿を担いでの移動は大変そうですね…
ばてないように水分補給ですね。

わっしょい！わっしょい！
おみこし わっしょい！！！


鳥が芝をつついてました。

検査週間？

暑いです。
通りがかった保育園では運動会開催中。
とっても賑やかでした♪
うわ、みんな小さくてかわいい！
なつかしい（笑）

婦人科細胞診を受けました。
体がん検査、苦手で（苦笑）
先生に恐怖を伝えてみたところ
エコー検査で明らかな異常所見がなければ
頸がん検査だけにしようか…となりまして。
無事でした（笑）

初発の頃に飲んでいた抗ホルモン剤は「体がんリスクあり」なため
検査が必要だったようですが、今飲んでる薬は主成分が異なるため
体がんリスクは高くないようです。

検査前に不安な気持ちを伝えてみて、正解でしたね～

そして、乳腺の方の採血と診察も終えました。
クリアできました。

骨マーカーが高めの推移なので、骨密度検査を勧められました。
なにしろ、更年期症状や老化を促進？する薬なので（笑）

そうそう、ホットフラッシュやだるさに頭痛などなど…
『更年期だね～』と言われてきました（苦笑）
気温差が激しくなってきて、症状がひどくなってきまして…

『でも、薬は使えないよね～』
『ホルモン補充はできない、乳がんリスクが高くなるから～』と。
ですよね～（笑）