言の葉 ☆

今日も蒸し暑いです。
お掃除をしていたのですが、すごい汗で…
今日のBGMはマッキー☆
「僕が一番欲しかったもの」♪
これは 何度聴いても涙もので…
そして こうありたい！と想える曲なのです。
だんだんと雲が広がり 青空が見えてきました

先日、従妹から またまた素敵な言の葉たちが届きました。
いつもありがとう！！
「笑 人は苦しいことに立ち向かうとき どのような顔をすればいいのか」
これはK作さんとういう方の言の葉。
はじめて出合いました
筆で書かれたような「笑」という字が 味があっていいのです♪
どんなときでも 笑顔を忘れずにいたいものです

「手のひらを かざしたらね 手のひらを 合わしてくれる人がいることは 幸せですね」
「信じても むくわれんことは山ほどあるけど 信じることをやめた時 その願いは 本当に
手が届かなくなるで 最後まで信じれた人だけが 最後に笑えるんだと思う」
この二つは「きむ」さんという方の言の葉。
恋愛感みたいなものを 詠ませたらピカイチ☆の方です。
本屋さんでも 詩集を よくお見かけします
以前に従妹から もらった「きむ」さんの言の葉で、好きなものがあるのです。
「あなたの涙、無駄にはならない あなたの思い 泡となっても それは やがて雲になり
　雨となり あなたの心の土を やわらかくし どんな種も受け入れる あなたの やさしい
　土となるでしょう そして、あなたは あなたの花を咲かせます」
素敵な言の葉です
心に ずしんときます。
無駄なことなんて、何一つないんだよ。
全て心の栄養になるんだよ。と言われているようで…
心に花を咲かせましょう！

そうそう、姪っ子には従妹から「キッコロ」のポーチが♪
さっそく首にかけて ウキウキ気分で走り回ってました
「みてみて～～っ！キッコロ～～～～♪」
姪っ子は 従妹に1度しか会ったことがありません。
それも、生後5ヶ月の頃。
なので、そのとき撮った集合写真を見せて 教えてあげました。
まだ 赤ちゃんだった姪っ子。
自分を指差して「あかちゃんだねぇ…」と不思議そうでした
そして、写真の中の従妹に「おねえちゃん ありがとう！！」と。
写真を片手に、キッコロを首に下げ、さらに嬉しそうに走り回ってました（笑）
彼女も みんなの愛を感じているのかな…

かたつむり

昨夜は 雨が激しく降りました
ひどい頭痛は 気圧の影響のようです…(苦笑)

今日も姪っ子と過ごした一日でした
午前中に 雨が上がったので、大好きな お外で遊べました。
まずはアリさんに ご挨拶！
おっと だんごむしくんもやってきました。
「あ、だんごむしくん～～♪」
私としては だんごむしは どうも苦手なのですが、今日は たくさんで…(苦笑)
雨上がりだったからか、むし君たちは忙しそうでした

それから 念願の かたつむりの捜索を開始しました（笑）
草木が雨で しっとりとしているし、もしかしたら…と ワクワクしながら☆
「で～んでん む～しむ～し か～たつ～むり～♪」
これが…見つかりません
姪っ子の大きな歌声が聞こえたからか、近所の おじちゃんが「何してるの？？」と。
おじちゃんには しょっちゅう会っているのに、姪っ子は恥ずかしいのか私の足に
ぴったりと貼り付いて「ピース」をしてました。
（ピース 覚えたてなんです☆）
「ピースじゃなくて こんにちは！でしょ～～」（笑）
そして、おじちゃんも一緒に探してくれました。
「そういえば、最近 めっきり見かけなくなったねぇ…」と。
やっぱり この辺りには いないのか…
姪っ子に見せてあげたいのになぁ…

お昼寝後は、ベランダで これまた大好きなしゃぼんだまと水遊びを♪
しゃぼんだまを一生懸命追いかけて 転んで また追いかけて…
すごく楽しそうで、しゃぼんだまも姪っ子もキラキラしていて…☆
見ていると、ほんと 優しい気持ちになります
姪っ子は、アンパンマンとイルカくんの水鉄砲がお気に入り！
水鉄砲といっても、スポイトみたいな感じのものなのですが…
着替えをさせたばかりなのに またベチョベチョ…(苦笑)
まぁ いっかぁ…

たくさん遊んだ後は、ばぁば お手製の餃子を一緒に頬張りました。
おいしかったねぇ

優しい時間♪

今日も うだるような暑さ…
朝から なんとなく気分が優れなくて、だるくて 頭痛の予感のような…

なので、ゆっくりと大好きな音楽を聴きながら 片付けをしました。
今日のBGMはミエルさんから いただいたCD
いつも 心地よくて素敵な音楽を 教えていただいています。
そして、音楽の世界が広がります

大木サトルさんと佐藤夏織さんの曲。
ミエルさんからCDをいただくまで、聴いたことがありませんでした。
なのに、どこか懐かしくて せつなくて 心に沁みました
忘れていた 切ない気持ちや 愛しさを 想い出しました。
そして、甘くて せつなくて 優しい歌声に酔いしれました。
そんな素敵な曲たちを LIVEで聴いたミエルさんの感動を想うと 心が震えます

音楽って、いいですよね♪
心が豊かになるというか…
ゆったりとした時間が流れ、優しい時間に包まれているような 不思議な感じがします。
そんな時間を過ごせるということは、とても贅沢なことですね。
今日も そんな贅沢な時間を過ごせたことに 感謝しています

大木サトルさんも佐藤夏織さんも千葉県銚子市を中心に活動されています。
決して色褪せない音楽を目指して…
なんと お二人はご夫婦なのですね！
知りませんでした…

大木さんの 甘くせつない歌声、そして夏織さんの澄んだ歌声と切ない詞。
繊細なメロディーと調和する夏織さんの歌声
夏織さんは、詞を書くときはいつでも 自分のありのままの気持ちや、印象に残った
風景などを なるべく飾らない自然な言葉で綴りたいと思っているそうです。
聴いていると、夏織さんの そういった想いや、音や言葉を とても大切にされている方
だということが伝わってきます
音楽を愛し 想いをこめる作り手がいて、その音色に癒される聴き手がいる。
音楽って いろんな可能性を秘めていて、その想いは 音楽を通して癒される聴き手たち
から またそれを求める人たちへと どんどん広がっていく…
音楽の力って偉大ですね！

ミエルさん いつも素敵な音楽を どうもありがとうございます

ごまちゃん♪

今日も空梅雨で、蒸し暑いです
少し動くと、ベタッとする感じ…
こういう日は、お風呂が楽しみ♪
すっきり さっぱり 幸せな気分になれますから…

姪っ子は、蒸し暑い今日も 元気！元気！！
子供って、とってもエネルギッシュです
今日も部屋を駆け回り、ぬり絵に奮闘し、私のベッドの上でジャンプ！！
そうそう、てるてる坊主も作りました。
そして 彼女の大好きな お外へ
今日もアリさんと ご挨拶。
「たくさんいるねぇ～♪ おおきいのと ちいさいのと…」
「なにか はこんでるねぇ～♪」と ご満悦。
それから、近所のワンコにも ご挨拶。
「ねてるねぇ ばいば～い！！」
今日は、ばぁばが 花壇にインパチェンスを植えていたので、ワクワクしながら
ばぁばの動きを じっと観察しているようでした（笑）
花壇に穴を掘って、インパチェンスを植木鉢から出して、穴に入れて、土をかけて、
水を撒いて…
キラキラした目で 鮮やかなピンクの花を見つめていました。
それから、大好きな「ごまちゃん」探しを…（笑）
「ごまちゃん」というのは、白地にゴマを振ったような模様の石のことです。
我が家の庭には、砂利を少し敷いてあるところがあって、そこが彼女は大好きで…
「ごまちゃん石」を探しては、花壇の縁に積むのです。
小さい石が きれいに積めたときには もう大興奮！！
「みてみて～～～っ！！！」と大騒ぎ（笑）
ごまちゃんたちを数箇所 積んだ後、家に入りました
なんと、蚊に刺されてました…（あちゃ～っ）
なので、アンパンマンのムヒパッチを貼り合いました（笑）
「かわいいねぇ～、おそろいだね～～～」と嬉しそうでした
そして お昼寝へ突入…
たくさん動いたから スヤスヤ ムニャムニャと…zzz
今日も楽しかったねぇ…♪
あなたの寝顔を見ていると、とっても幸せな気分になるのよ

リフレクソロジー

今日は空梅雨
ムシムシしていて うだるような暑さ…

昨日、「手のリフレクソロジー」についての お話を聴いてきました。
講師は 心身総合セラピー協会 理事長 石田則之 先生。
石田先生の お話がおもしろくて、会場では あちこちから笑い声が…
始まってすぐに「私達は、今後いずれかの病気で亡くなることになります。
その病気は、心疾患・脳疾患・ガン です。さぁ、みなさんは どれがいいですか？？」
なんて…ブラックジョーク
私は ちょっと笑えないかも～(苦笑)
で、そういった病気にならないためにも、手をマッサージすることが大切であるという
お話になるわけですが…

一人でも簡単にできて 安全なマッサージというものを教わりました
まずは「井穴（せいけつ）」という爪の両脇 生え際のツボ。
ここは中国古代以来の鍼灸医学で、生命エネルギーが湧き出る泉として特別な扱いを
受けてきたツボだそうです。
鍼灸では、病気は交感神経と副交感神経のバランスの乱れからくるものと理解し、
井穴を刺激すると 脳の中枢に伝わり、自律神経を整え 臓器や組織の病変を治療
させるとのことでした。
石田先生は、井穴を刺激することによって 神経の影響で血液の流れが変わる…
とも おっしゃっていました
二つ目は、手相…手のしわに沿ってマッサージすると 効果があるそうです。
生命線をなぞり、次に健康線、そして感情線、最後に頭脳線。
やってみると、確かに気持ちいいです
三つ目は、労宮のツボを刺激すること。
労宮のツボは、手を握ったときに 手のひらに中指の先がつくところです。
ここを刺激すると、視床下部に刺激が伝わり、自律神経やホルモンのバランスを整え、
免疫機能を高める作用があるそうです。
深呼吸をしながら刺激すると、尚いいそうです。

手の甲をさするとリンパの流れがよくなり、手のひらは血行がよくなるそうです。
人間の手というのは 温かくて、いい気が出ているので、それが大事なようです。
まさしく「手当て」ですね
それに、人間という生き物は、もともと無意識で調節してくれる機能＝自然治癒力が
備わっているので、それを信じつつ その昨日を高めるようにマッサージするのが
いいようです。

合間に話してくれたのですが、「心は手を伸ばして届く範囲にある」と。
（えっ！？どういうこと…興味津々）
大好きな人とは それ以上に近づきたくなるし、嫌な人とは その範囲以上に離れていたい
でしょ！？と。
（ははは～、おもしろい！！）
それで、近づきたい人、心に触れたい人には、手を触る…握手をするとか。
そうすると、相手は心を開きやすくなる…だんだんと 受け入れてくれる。のだそうです。
（お～、なるほど！！）
確かに握手っていいよなぁ…と 最近ふと思うことがあったのです

最後に、先生と握手したのですが、がっしりと握ってくれた 温かくて厚い その手からは、
癒しの気が溢れているようでした。
なので、またまた免疫力ＵＰ間違いなし！な感じです
いいお話が聴けて よかったです。

かくれんぼ ♪

今日も真夏日
暑いです…

今朝も早起きの姪っ子は、とってもパワフル！！
お散歩して、追いかけっこして、かくれんぼして…
最近 かくれんぼにはまっているらしく、「じゃ～んけ～ん ぽんっ！！」
何を出しても、彼女の勝ちで…（笑）
そして、みんなで隠れる…
姪っ子は「いち にぃ しゃん…もういいよ～～～ぉ！」って(苦笑)
鬼なんだから、「もういいかい！？」でしょ～…
笑いをこらえながらも「もういいよ～っ！」と。
わかりやすいように足を出したり、服が少し見えたりするように隠れているのですが、
見つけた彼女は とっても嬉しそうに 得意顔で駆け寄ってきます。
「み～つけた～っ！！！」
これを何度も…(苦笑)
やっと飽きたと思ったら、今度は追いかけっこ。
部屋と廊下を ぐるぐると…
これは かなりハードです(苦笑)
目が回りますから…
やっと終了と思いきや…
「みんなで たいしょう しゅるよ～～～っ！みんな あつまれ～～～っ！！」って。
大好きな弘道お兄さんの真似のようです（笑）
すぐにこけるのに その場でジャンプしたり、畳んである布団に飛び込んだり…
彼女も私も汗ぐっしょりで…
母が呆れていました(苦笑)
「あんた、そんなに一緒になって遊ばなくたって…」と。
彼女といると、どうも子供のようになってしまうのです…
後で ぐったりと疲れて 後悔しちゃうんですけど(苦笑)
まぁいい運動です。
たくさん笑って、免疫力ＵＰ！！！

今日は、これから 「手のリフレクソロジー講習会」に参加してきます。
楽しみ！楽しみ！！

赤星たみこ さん

お昼ごろから 晴れてきました
梅雨空も一休みかしら…

先日、ある番組に、「赤星たみこさん」が出演されていました。
赤星さんは 主に健康や環境に関するマンガを描かれている方です
赤星さんは３９歳のときに、子宮頸がんであると診断され、子宮と卵巣を全摘
されたそうです。
告知を受けてからの検査時期が一番辛かったと おっしゃっていました。
転移の恐怖からか、イライラして すぐに人に当たる…そんな毎日が しばらく
続いたそうです

私もそうだったなぁ…と あの頃の胸苦しい感じが蘇ってきました(苦笑)
「乳がんです。初期ではありません…転移している可能性があります。」
それから 転移を調べる検査が始まったのです。
家にいても、仕事をしていても、週末に出かけていても、空を見ても、花を見ても、
海を見ても…私の身体を蝕む 目には見えない何かに 常に怯えていました。
『死』を とても身近に感じました。
今振り返ってみても、精神面では 一番苦しい時期であったと思います。
そして、一つずつ 検査をクリアしていくたびに、少しずつ 恐怖心もほぐれてきました。
健側の胸、肺や肝臓、脳に転移がないとわかったとき、センターのトイレで泣きました。
もちろん嬉し泣き！
トイレの鏡に映った ガッツポーズをした私の姿、今でも忘れません
そして 最後の検査。「骨シンチ」
これがまた初めてのことで戸惑いました。
分厚くて重そうな 鉛のような板が 身体ぎりぎりまで接近してくるのです。
怖くて ずっと目を閉じていました
結果は、骨も大丈夫でした。
それから、少しずつですが 病気と向き合えるようになっていきました。

赤星さんも、検査を重ねていき 転移がないとわかると、だんだんと精神的に
落ち着いていったそうです。
それから、赤星さんの闘病中、とても力になったのは 同病の先輩達
「辛いのは、私だけじゃないんだ！」「こんなに元気になれるんだ！」と、
とても励みになったそうです。
それも 私も同感です。
私にも 前を歩く たくさんの素敵な先輩達がいらっしゃる。
そして、不安な気持ちに いつも耳を傾けてくれる。寄り添ってくれる。
偉大な存在です

『明るく闘病』をモットーにされていたという 赤星さんが心がけていたことは、
医師や看護師さんとの会話。
赤星さんは 先生や看護師さんに とにかく話をされたそうです。
看護師さんの名前も必死で覚えたとか…
１対１の顔のわかる関係でありたい！と。
これは 私には学ぶべきところです(苦笑)
担当医と、もっともっと話ができるようになること！
質問しやすい環境づくりには 患者も一役買わなくちゃ！

赤星さんは、病気になってから貪欲になったと おっしゃっていました。
せっかく助かった命なのだから、挑戦してみたいことが山のように…

赤星さんの元気パワーを たくさんいただきました

NEWS ♪

今日も梅雨空
時折 雨粒が空から ぱらぱらと…

友達から届いた ＮＥＷＳのアルバムを聴きながら お掃除♪
彼女はＮＥＷＳの大ファンなのです
今まで 彼らの曲を 身を入れて聴いたことがなかったので、とても新鮮でした。
いわゆるアイドルっぽい感じがするのだろうと思っていたのですが、そうではなくて
とても素敵なアルバムでした
やっぱり いい曲 歌ってるなぁ…と（笑）
私は どちらかというと、歌詞から入るタイプなので、友達は 歌詞も送ってくれました。
彼女の お勧め曲は『恋焼け』♪
題からして 興味深いです
確かに いい曲でしたぁ～♪「ハートを紙に貼り付けて P.Sありがとう…」って♪
作詞家って すごいですよね！！
心にズシンときますから…
『恋焼け』も よかったのですが、他に気になる曲が いくつか…
中でも、『ずっと』と『柔らかなままで』♪は 心に響きました。
題からして、私には弱いなぁ…（笑）
曲の感じと歌詞が ばっちり！な感じで 胸に沁みました
「何度でも 今なら言えそうな言葉 『ずっと一緒にいたい』 と」♪
「あの時 僕等は 笑い声が絶えず聞こえてたけど あの日の僕等の笑顔は消えずに
　胸の中に…」
「共に過ごし 少しだけ大人に ここに過ごした日々 胸の中に大事にしまいこんで
　違う方へ進む道の方向 違っても…」
「これから僕等は 何も恐れないで ありのままに 僕等の想いを 思い出を持ち
　歩いて行く」
しっとりと 遠く離れた仲間達の笑顔を想い、そして前向きになれる曲♪
彼女や仲間達と共に過ごした キラキラとした日々を想い出します

先日、「部室」の記事をUPしましたが、彼女は「部室」というタイトル見ただけで、
目の前が曇ったそうです。
彼女は ラグビー部の隣の部室、サッカー部のマネージャーをしていました
だから、砂埃の舞う部室や 木の床を掃くほうきの感触…
そんなことが 当たり前だった日々を想い出し 涙が溢れてきたとメールをくれました。
久しぶりに想い出して、胸がいっぱいになったと…
アルバム、ありがとう！！
未知の世界（？）を堪能してます♪

形成術

昨夜から久々の大雨
これで 雨不足が少し解消されたかしら？？

今日の写真は、友達のお庭に咲いたサボテンです。
送ってくれました。
ありがとう！！
我が家にもサボテン あったのですが、家を建て直すにあたり…なくなりました。
なので、なつかしくて嬉しかったです

今日は雨の中、センターへ。
まずは採血。
久々だったのですが、４本も…フラフラです(苦笑)
それから、血が止まるまでの時間を計る検査も１年ぶりに…
耳に針を刺されるのが嫌で、「１年前にやったんですけど…」って言ってみたら、
「１年経つと古いデータになっちゃいますから…」って…がっかりです
で、そのまま耳にブチッと針を…（いた～っ）
「あれ、ピアス開けてないの？」「はい…」
（耳たぶに穴を開けるなんて とんでもないです…怖くて「ピアスしたい！」なんて
思ったこと ありませんでした…ただの小心者！？）
採血の順番待ちをしている人たちの視線を浴びながら、看護師さんがストップウォッチ
片手に横に立ち、耳から出た血が止まるまでの時間を計りました。
２分３０秒。
標準！？のようです。
「今の何！？」というお顔をしている方たちに 全然大丈夫ですよ！と言わんばかりの
笑顔でヘラヘラと採血室を後にしました

そして、形成外科の診察へ。
やっとN先生に会えました。
なのに…「湿疹が またひどくなってきてるね…薬も増えてるし…う～ん…湿疹が
落ち着くまで、形成術は もう少し延期しましょう！」と。
ありゃりゃ…
まぁ仕方ないです。
やっぱり体調万全で臨みたいですし！
今は 形成術を受ける時期ではない ということなんでしょう。
N先生も、乳輪の形成は 足の付け根の皮膚を移植した方が 自然な色合いが出ると
おっしゃっていました。
まだ時間があるので、ゆっくり考えましょう（笑）

部室

今日も暑いです

ロッキーさんから、電話をいただきました。
明日、形成の術前検査と診察のため、オリーブの会（患者会）へ参加できそうになくて…
なので、ロッキーさんが声をかけてくれたのです。
「元気な声だけでも届けるね！」と
いつも気遣っていただいて、本当に ありがたいです。
太陽のような ロッキーさんの笑顔が浮かんできて、元気パワーをもらえました

今日は朝から めまいがひどく…
時々そうなるのですが、血圧も低い方なので、その影響かもしれません。
フラフラするので、何もする気になれなくて…(苦笑)
でも、こういうときこそ身体を動かした方がいいかも…と掃除をしました。
でも、やっぱりダメかも…（笑）
まぁ ゆっくり、のんびりしましょう…

不思議な夢を見ました。
ラグビー部の部室を みんなで掃除している夢
登場している みんなは、あの頃のみんなではなくて、今のような…
なんだか、学生という感じがしなかったので…(苦笑)
砂埃で煙る部室を、時々くだらない（？）会話を交わしながら 黙々と片付けて…
部室の外に ラグビーボールやコンタクトバッグ、ジャージ、日誌…などなどを入れた
大きな段ボール箱を いくつも出して…
まるで、どこかへ引越しでもするかのように
あの木造の部室は、数年前に取り壊されたそうです。
かなり ぼろかったからなぁ…（笑）
新しい部室で、現役君たちは ラグビーへの熱い想いを語り（？）、
毎日 練習に励んでいることでしょう
短い夢でしたが、目覚めて しばらく ぼぉ～っと しちゃいました。
なつかしくて 切なくて…
みんな元気にしているかしら…？？
ラグビーなんて、何にも知らなかった私が みんなと出逢って、ラグビーが大好きに
なりました
泣いたり 笑ったり 辛いこともあったけど、想い出すのは 楽しかったことばかり。
もう あの場所に、みんなの笑顔も 私の居場所もなくて、あんな風に
みんなの練習している姿を眺めることは もうないんだなぁ…と、ちょっと傷心！？
みんなの笑顔に またいつか逢えると いいなぁ☆
みんなが 元気で笑顔で ありますように…
それから、応援してくれて ありがとう！！！