体調不調

午後から体がだるくなって

食欲があまりない感じだ

熱もないし、喉も痛くないので新型コロナ感染ではないし

熱があがったり、喉が渇いたりないので熱中症でもないし

昨日定期の筋トレの影響で

身体全体が筋肉痛であることは確かなのだが

週回やっていてこんなに怠くなったことはない

年齢的にも筋トレとかの疲れがどっときて

暑さで睡眠の質も良くないのでどっときたのかな

ちょうど明日から休みなので、

睡眠採ってからだ休めようと思う