#アラフォー夫婦 新着一覧
ホテルランチデートへ行ってきますin グランドプリンス高輪
おはようございます✨ソブリンです。今日はホテルランチデートへ行ってきます(⌒∇⌒)フランス料理へ行くのは・・初めてかも🤔グランドプリンスホテル高輪フランス料理「ル・トリアノン」へ✨ヨーロピ
ゆううつな月曜日の解消法は・・・
おはようございます✨ソブリンです。東京も梅雨入りし、今朝も雨・・そんな中、朝活は続けて...
看病デー、朝のルーティンより思いやり
おはようございます✨ソブリンです。朝活870日目今日は、朝のルーティンは、白湯のみ妻の体調...
食べても太らないジェラート？ 東京多摩エリアの隠れた名店
おはようございます✨ソブリンです。今日は朝から快晴で気持ちいい(⌒∇⌒)バイク所持者としましては、春と秋はバイク日和で...
挑戦するのに年齢や準備期間は不要 即行動！
おはようございます✨ ソブリンです。 朝活は849日目 本日の運動：腹筋トレ 3分 肩トレ 15分 自分...
健康になりたい為の食事管理とは
おはようございます✨ソブリンです。毎日、健康で幸せに過ごしたい、方はほとんどかと思いま...
寝坊してもやり切る！理想への１歩
おはようございます✨ソブリンです。朝活スタートします。#腹筋トレ 2分 #胸筋トレ 20分 朝のルーティン...
旅行前にワクワクし過ぎると体調不要になる？
おはようございます✨ ソブリンです。 遅めの起床でした・・(;^_^A朝のルーティン開始します。 白...
健康生活でのメリットデメリット
おはようございます✨ソブリンです。朝のルーティン始めます#朝活 は780日目 今日は休みなのでしっかりボディメイク！#腹筋トレ ３分（６種を２０秒、休憩無し）#腕トレ1 ２０分（６...
野菜の突然変異！？３種類のナスを買ってみた
こんにちは✨ソブリンです(⌒∇⌒)今日の東京、朝から涼しく過ごしやすいです(⌒∇⌒)ようやく秋の気配を感じてきました...
余ったバケットをヘルシーフレンチトーストにアレンジ
こんにちは✨酷暑も食欲は増える一方のソブリンです☺️夏バテた暑すぎて食欲が落ちる方が多いんですよね…...