#細マッチョ 新着一覧
ワケあり海老でウチ中華
先日、豊浜漁港へ買い出しに行ったとき海老も買いました「ワケあり」とありましたがただ頭が取れているだけで鮮度は変わりません16尾入っていたので４尾をお義母さんへ持っていき、残りを我が家でもら...
健康診断の結果
東海地方で梅雨明けが発表されました今年は短かったですねでもやっとジメジメ期間が終わりこ...
『科学的に正しい筋トレ最強の教科書』
『科学的に正しい筋トレ最強の教科書』エビデンスに後押しされているので、「マジか！？」っ...
サンデードライバー@秋晴れ
爽やかな日曜♪降り注ぐ太陽♪😆ドライブ＆ショッピング🚘ヒートテックフリースタートルネック2着 ライトグレー＆ベージュ（今年のライトカラ...
10-①
この間釣った2.8kgとほとんど変わらない重さなのに体型が違いすぎてどっちかが間違ってるんじ...
細マッチョへの道⑥
昨日、初めて仕事帰りにジムに行きました。帰宅後、食事、入浴後、寝室でVoicyを聴きながらス...
細マッチョへの道⑤
今朝はあいにくの雨で、早朝サイクリングに行けませんでした。そこでコロナが落ち着き解禁に...
細マッチョへの道④
私の会社は福利厚生の一環としてスポーツジムと契約を行なってくれています。社員であれば会...
細マッチョへの道③
昨年の11月から細マッチョを目指し始めました。私の場合は痩せながら細マッチョを目指すので...
細マッチョへの道②
細マッチョ計画を開始して約2週間が経ちました。毎日、体重と体脂肪率を計り記録しています。...
細マッチョへの道①
私はガリガリ体質です。細マッチョを目指しています。体重を増やしながら筋トレをしています...