暑いのでスタミナ食を

これだけ暑い日が続きますと、スタミナが切れてきます（＞＜）

タンパク質を大いに摂ると良いかな（＾＾）

昨日は鶏の唐揚げ、その前は豚の冷しゃぶと、豚ともやしの

炒め物。


冷しゃぶDSCN0318 posted by (C)しげじい

今日はあっさりアジの干物です。