Nobiです。
花粉が、たくさん飛んでいそうな天気です。
一昨年、花粉症デビューしたNobiです。
その割には、今年まだ何ともありません。
体調によるものもあるようで、花粉とは関係ない時期に鼻炎症状が出る時があります。
ハウスダストや寒暖差とか、色々と原因がありそうな感じ。
市販薬で簡単に治まる程度なので、まだ軽いです。
今年に入り、お正月太りした私。
少し頑張ろうと思い、運動習慣を心がけています。
先日、プーちゃんがヨガマットを買ってくれました。
結構、お高いんですね。
レビューを見ると、色々あって決まらない(笑)
と、言う事で。通っているヨガ教室と同じメーカーの物にしてもらいました。
非常に良いです。
筋トレのYouTubeを見ながら、一緒に頑張っています。
今は15分程度のものです。
それでも息切れがして、汗をかきます。
毎日、筋肉痛です。
なのに体重は、ほとんど変化な〜し！
動いた後に気分が良くなり、ちょっと食べちゃうのでね(苦笑)
でも、めげない。
筋トレは続けます！
かなり若さ維持にいいみたいですよ
マラソンとかより腹筋の方が全然若返りとか
老化防止とか性ホルモン分泌で優位みたいです
ちなみにプーちゃんに伝えてください
ドローン水没させてしまって絶望
でも保険で新品で帰ってきました
でもなんだか飛ばす元気が最近ないです
いつも見守っていただき、ありがとうございます。
そうなんです。インナーマッスルが良いらしいです！
ヨガも筋トレも、そのために頑張ってます。
水没…ショック！
新品で戻ってきても、トラウマは残りますよね。
プーちゃんが、前にぶーぶーさんのドローン映像を見せてくれました。
しっかり編集されていて、とっても素敵。
今回にめげずに、また飛ばして下さいませ。
楽しみにしています。