２０グラム軽量化 ！

自分の動画を観てて・・へたな技術、直さないといけない所・・・見えてきますよね　　

私の場合・・どんなボールでも狙った時にバッククロス、フォアストレートに正確に打てない（コースが甘い、威力がない）・・これは打法ができてないんですねフォアストレート、バッククロスを打つとシュート気味に打てないとと厳しいコースには打てません

練習で気をつけてやってれば直る事は中陣でラリー戦になった時・・昔のオールフォアで動いてた頃のイメージで威力のあるドライブで押してる訳でもないのにバック側に寄りオールフォアで動こうとする本能があるんですね　＜＜笑＞＞　・・結果、今はフォア側のノータッチが多すぎ　　・・・・水谷選手とか見ると相手がバック側を回ってくると、あらかじめかなりフォア側をカバーしてますね・・・右の選手にバックストレートを打たれるとフォアから動いて戻る感じです・・・右のシュートドライブで一発で抜かれないようブロックは完璧ですね　　

バッククロスをキッチリ打てるようにする為にはバッククロスのドライブを練習する際・・・上体をしっかり使いクロス、ストレートをシュート気味に打ち分ける練習がいいかもしれません（ワンコースだと・・それなりの打ち方をしてしまいます）　　

シーズンオフにまずは・・この辺りを練習で改善したいですね、２０グラム軽くしてしっかり打てるようになればいいんですが～　

カット打ちは明らかに改善され・・・自分で観てもスウィングスピード、正確性、動きは良くなりました　　

 

 

 

鬼獄うどん

午前中、お姉さんの所へ・・柚子で作ったマーマレード？を貰いに行ってました、都会の人からすると田舎らしい景色です、野菜もたくさん頂きました

日中でも日当たりが良くなく、平均気温の高い今年でも・・白菜がちゃんと出来てました　　

最近は人が少なくなり・・野生動物のパラダイスのようで、猪にも遭遇するそうです・・かなりの慣れがないと住めません　　

帰りに・・山の中の谷間にあるうどん屋さんに寄って・・・ざるうどんの大盛を頂きました・・・これは手間がかかってます　

たしか鬼ヶ獄と書いて（おにがたけ）温泉とか前は、あったのですが地元の人だと鬼獄・・・（ヶ）がないのが正式なんでしょうか？？

鬼獄うどん　http://blog.okayama-kanko.jp/staff/2016/03/post-f97f.html

　　　・・・・・・・・・・自慢の畑・・ロケーションが凄い・・・・・・・・　　　

 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・鬼獄うどん・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

基本練習も大事です！

 

昨日は谷井一段が来られ基本練習・・・高校時代はペンホルダーで活躍、５０代はシェークハンドに変更・・６０代の今はペンホルダーに戻し４ヶ月です　

シェークでいい感じの頃がありましたが練習量が少し減り・・フォームを崩してからはラケットが重い事でフォアハンドがバックスウィングが取れない状態になり（私も１７０グラムの頃は自分の動画を見て症状を感じました）原点に戻る意味も有り、ペンホルダーに戻しています。

軽くて弾むティモボルＡＬＣにテナジー０５、裏面は０５ＦＸです１５０グラム位でペンホルダーだと、まだ重いです　

練習相手の瑛子さんは最近、男子のドライブとか受けてないのでタイミング、面が合ってない場面が多いですね　　

年齢が私より５歳上？で膝の屈伸、腰の回転が使えなくなってきてます・・・今、しっかり基本練習しないと卓球を楽しめません　　

隣のコートで若い二人が仲良くやってますね・・・嫌味ではないですが・・・サーブがフォルトだよ～（（　　））

　

続オメガＶ ＰＲＯ 矢掛町総合運動公園

 

土曜日の矢掛町総合運動公園の様子です・・・サッカー少年で賑わってました、矢掛町内だけだとこれだけのサッカー少年はいないので＜笑＞大きな大会か？練習試合だと思われます

サッカーの公式戦が２面は、できると思います、となりの芝生広場、芝すべりも晴天で賑わってました・・・町外の方が多いと思います。

今日は練習場も丁度いい位の人数で・・腰も少し良くなったのでオメガＶ　ＰＲＯ使用の稲美さんとゲームをやって貰いました（反転で初対決？？）

稲美さんのカウンタースマッシュが面白いように入り・・戦意喪失するゲームが結構あるんですが今日は１－２でも粘りました

２－２になり最終セットはフォアでしっかり動き裏面を多用しませんでした・・・３－２で粘り勝ち２週間前のリベンジができました　　

ちなみに私もオメガＶ　ＰＲＯで、緩くても回転がしっかり掛けれました＜＜笑＞＞　

・・・・最終試合・・戦術変更中のチョッパー井上君に・・粘り勝ち　・・ループドライブからのスマッシュが冴えました・・これで年間トータル？２勝３０敗＜泣＞　　

 

 　　　　　

                                                                           ・・・・・・・・・・・・・また練習に来てくださ～い！・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

 

ＯＭＥＧＡ Ｖ ＰＲＯ

今日は２週間ぶりに稲美さんと再会・・・仕事で東京から香港に行ってたみたいです

今日が初日の練習で調子が良かったみたいです・・たまに練習すると力が抜けて絶好調の事もあります　

練習をやり込むと絶不調になる事もあります・・でも試合に出ると練習してないと大事な所で・・力み・・・ます　　

反転にして前陣で切り替えが良くなったか・・明日、稲美さんに挑戦です　　

今月号の卓球王国に軽部選手のカット打ちが紹介されてました・・腕前は当然必要ですがスマッシュが打てる用具も必要です

以前はＳＷＡＴにオメガⅤＰＲＯでした・・・玉持ちのいい薄い７枚に硬すぎない弾き易いラバーです・・・・テナジーだと弾く打法は難しいです。

片面のペンドラ選手にはオメガＶ　ＰＲＯはいいですね、ベガ、オメガシリーズの中で軽いですマスターズ７０代チャンピオン鈴木選手もペンドラでオメガＶ　ＰＲＯだそうです・・・・稲美選手も、たまたまオメガＶ　ＰＲＯです・・＜＜笑＞＞　　

今日も忙しいです！

今日は朝、パソコンの設定で倉敷へ行き１１時からＹ，Ｙ　ＬＩＮＫで工事です

１４時には練習場へ戻ります・・・・よろしくお願いします　

　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・１４時から練習やってます・・・・・・・・・

寒くなってきました！ ＆＃＄＃

今日は午前中、田んぼで公認で廃材を燃やしてました、風があり雑草にも燃え広がり普段できない事をやってました　

腰を痛めたのも田んぼの廃材の片付けでした・・・・これで田んぼの区画整理が始まり・・・我が家の田んぼでなくなります　

・・・・プロツアーリーグの動画を観ましたが、これで参加者の方の為になるのか？？技術を再確認するにも横からのアングルだと

動き、スウィングも確認しにくいですね・・・・・見世物にならなければいいんですが？？？

 

・・・・・・・・・・ダブルス・・・・・・・

玉森の日本プロツアーリーグ？？

日曜日の・・日本プロツアーリーグ？？は７チームのリーグ戦・・矢掛ヤカピー？？（勝手に名前を付けられました）は１勝止まり・・どのチームも強かったですね～　　　

私は腰痛で朝、練習してみましたがフォアを打つと力が入らず痛くて動けないので断念・・・監督、カウント係に専念していました　（）　

若い子が多く・・レベルも近かったのでしっかり練習になったようです　　

試合前に主催者が第１コートの試合は動画をアップするので了解してくださいと説明があり・・・第１コートは不人気でした＜＜笑＞＞

年代、レベル、男女を問わない大会なので・・たとえば私の年齢で若い子と対戦すると速い両ハンドでの攻撃はスピードのある若い子にはやり易く遅いループドライブは受けたことがないので取り難いとか・・女性の卓球は台にへばりつき回転は無いけどピッチが速くスマッシュを多用するので少し下がって対応できないと前陣だけではピッチで勝てない等・・・　

・・・若い子でも普段カットを打たないのでカットマンには弱い、同じように表ソフトのペンホルダー選手も対戦した事がなくやり方が判らない

勝ち負けもありますが、技術の意味を考える、応用性を養う、技術の幅を広げるにはいい大会です　　

今度は腰痛・・・・・＆％＄＃

たまたま片づけでブロックを持ち上げたら・・あれ～　　　

　今度は腰を痛めました・・・疲れが蓄積してるんですかね～　

今日のプロツアーリーグは顔だけだして・・・安静が一番みたいです　　　

　　　昨日は動けないので・・・茉利ちゃんの基本練習の相手でした・・・腰が気になり腰高、固まってます。

　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・１４時から練習やってます・・・・・・・・・・・

 

今回は肩です・・ガクッ！

月曜日は人が少なく・・・来られた藤井先生と主戦のカットと課題のフォアドライブを組み合わせた練習を３０分・・疲れました

練習後、肩の外側の３センチ位の範囲が日曜日から痛いので藤井先生に尋ねると・・・筋肉と骨の付け根に負担が掛かり炎症を起こしてるそうです　（　　）

ダブルス戦で必死に打ってたので相当無理があったようです・・・痛みが引くまではシップと安静が必要なようです＜　　　＞

２３日は、少しやってみて・・後は監督ですね＜＜笑＞＞

大阪から帰省されたＫ賀さんも来られ・・・試合前なのでオールで相手をしました、大阪でされてる方は女性でもサーブ、レシーブは上手ですね・・私も練習になりました　　

エボリューションＥＬ－Ｓレビュー（正確な情報ですね）http://rubber.blog.jp/archives/51897645.html

 

・・・・・笠岡市ミックスダブルス戦・・・・・・・・・・・・

　　　　

ダブルス戦反省

昨日はＹ，Ｙ　ＬＩＮＫの照明をＬＥＤに変えに行きました今までは４０Ｗの蛍光灯でした・・・天井まで３００ｃｍ位あるので２１０ｃｍの脚立を購入し万全の体制で始めましたが・・結構高いので

冷や汗をかきながらの作業で、１６灯変えるのに手間取りました・・・・もともとかなり光度が足らない状態だったので思った程明るくなく、もう一度器具を４台程２灯のタイプに変えてＬＥＤ化を完了予定です・・・ＬＥＤにしておけば長時間使う程、お徳で・・・・電気代は蛍光灯の半分です。

土曜日のダブルス戦はグリップを変え１７０グラムの重いラケットで参戦・・・グリップが深くてもフォアでのレシーブは今まで通りできました、フォアサーブをすると

ＴＳＰの軽い感覚のボールに慣れないのかグリップを変更してやってるからか、切る感覚がなく相当注意してサーブしてるのに長くなってしまいパートナーに迷惑を掛けてしまいました

ラケットが重いので前陣でフォア、バックのブロックが遅れる事が多々ありました・・・これが良くないですね・・・

２３日はインチキ日本プロツアーリーグ？？？に、冷やかしで参戦予定です＜＜笑＞＞・・・・私は練習場に１４時には帰る予定です・・・・

 

マスターズダブルス戦

真備の体育館で開催された岡山県卓球協会主催のダブルス戦は・・・何と照明が全燈になってました

明るくとてもいい環境で良かったですね・・・・私と◎◎さんのダブルスは・・・良く無かったですね　　

皆さん同じ条件ですが前の日に少し打っただけのＴＳＰのプラなので空振り、凡ミスをかなりしました・・・打っても手ごたえがありません。

セットオールで大苦戦した試合がトーナメントで２試合・・・・何とか１２０歳代で優勝できました　　　

　・・・・・・・・・・・・・夜は矢掛のお店でＳさんと反省会＜＜笑＞＞・・・・・・・　　

　　　　　　　　

・・・・・・・・・向かいのカフェでは婚活パーティーが開催されてました？？・・・・・・・・

　　　　　

　　

疲れました！

　３日間・・工事の手伝いで岡山へ軽トラで通ってました、道が混みますね　　

１９時から練習場で・・練習もしないとダブルス戦が今日あります　

参加人数も多くないので１５時くらいには終わりそうです　　　

　・・・・・・・・・・・１４時から、いつも通り練習やってます・・・・・・・・・・・　

 

エボリューションＥＬ－Ｓ

Ｋ野君が久しぶりに参戦・・・インナーフォースレイヤーＺＬＣーＣＳを使ってました・・・以前のインナーフォースを使った方は打球感が最高と絶賛します　　

ぶっ飛びでなく安定性、回転重視の仕様です・・・中ペンだと重さが気になるだけでホントいいみたいです

バタフライのホームページを見るとレイヤーになって平均重量が軽くなってます、素材が変更されたようです（価格は５割増し）

私はＳＴＩＧＡ，バタフライの面の大きいタイプは取り回しがちょっと難しく（４ミリ位、短くしてました）、実戦的ではありません、相性がありますね。

Ｋ野君が来てくれて・・・ペンホルダーは峰山さん以外はワンハオチャレンジメンバー・・・Ｋ野君もラケットが重くなったので肘、手首が要注意状態です　　

卓球王国のレビューで言われてましたがエボリューションＥＬ－Ｓは中国ラバーのようなシートの硬さで、いいのか悪いのか・・変化の激しいボールになります、ちゃんと入ればいいんですが・・・・・

 

バタフライ　インナーフォースＺＬＣ－ＣＳhttp://eshop.butterfly.co.jp/html/item/001/009/item8056.html

岡山県マスターズダブルス卓球大会

土曜日は卓球協会の公式戦・・岡山県マスターズダブルス卓球大会です　

組み合わせを見ると参加者の方が少ないです、第１回？大会なので様子見なのでしょうか？

合計年齢１００歳以上のクラスが少ないような気がします・・・このクラスだと土曜日仕事の方も多いかもしれません　

組み合わせ　http://www.okayamatta.com/2016/pro20161119.pdf

来年の東京選手権の申し込み期限が近づいてます・・岡山は年代別の部は予選会無しで参戦でき都市部では考えられません