最近ペンホルダーからシェークハンドに変えられた５０代男性の方（右利き）が２週間ぶりに練習に来られました。前々からフォアハンドのイメージを良くするにはマシンを上手く使えばと考えていたので、台が空いてる間に早速実践、フォア側ワンコースで横で見ながらボールのスピードはそのまま、ピッチ（間隔）をマシンならではの高速にアップ
振りを戻すのがやっと位、速くすると
必要以上に左肩も入れれないですし、体を前に倒してスピードを出すこともピッチが速すぎてできないですし、５分打つと、肘、上腕の使い方が良くなりラケットの面が少し開いてしっかり振れるようになりました（この状態で上方向に擦り上げると丹羽の様なドライブができます、早すぎか
）。２日に１回位、１０分程度この練習ができれば腕の使い方は良くなりそうです（マシンも使い方で短時間で効果があります）ペンホルダーからシェークへの変更は私の裏面と同じで、重さとの戦いにもなります。中学２年O君とM君は土曜日と日曜日、地区の強化練習に参加しました。今日は少し見学に行ってみましたがO君は大事なところで自分から攻撃していかないので、なかなか殻を破れませんね、M君は先にドライブで攻められると中陣で当てるだけのブロックになる展開から抜けれないようです、肝心な相手に完敗しました。そろそろO君、M君も、目つきが変わり負けるのは嫌だ！になってほしいです。
卓球道みっち～ずブログhttp://ping-pong.blogzine.jp/no1/
、ドラキュラとっさん、気持ち悪いので夜寝れなくなる人は見ない方がいいです
スーパープレイだそうです
今日は同じラバーでソフトで飛びすぎないブラックバルサ中ペンで練習しました、グリップ、裏面（ワンハオ）はこちらの方が慣れてきました。中学生M君は、いっぱい負けて少し目つきが変わってきました（細目ですが）
）先日のプロツアーリーグで使いやすかったTARGET ULTIMの４７，５特厚が届いたのでラバーを貼る面がブラックバルサより小さいReYgandoのフォア面へ貼ってみました。厚から特厚になったのですが５グラムアップです
ショック
。ブラックバルサへ貼ると面が広く６～７グラムアップ？。TARGET ULTIM４７，５は０５位固くサーブもよく切れ、ドライブもいいと思いますが、重量が０５位重いです。良く弾みハードなReygandoと、あまり弾まずソフトなブラックバルサどちらもフォアTARGET ULTIM４７，５で練習です。
登場です
に男子相手に自分の練習に打ち込んでいました。マスターズ出場のため、ダイエットは私も勧めたのですが、他の人との会話を横でそれとなく聞いていると、どうもトレーニングもやってるらしいです、
ブログの話題にもなったようです、後日感謝の記事を掲載します。
BLACK BALSAは打球時、ぼこぼこと独特の音と打球感ですが、何とが幅広なグリップに慣れなければと練習しています、グリップが幅広で裏面は安定し思い切って振れます（少し軽くなって切り替えは良くなった？）
と処理しています。HBさんもまた目標ができて有意義なワンハオ講習会でした。
