最近は朝晩が一気に寒くなってきました・・・・少し山間部なので・・・温度差は大きいです 
昨日は困りました・・・２日連続で来られたＫさん（今６１歳？高校生まで卓球やってて最近は職場でやってた程度）が、少し打てるようになってたフォアロングが全く形になりません 
前日はフォアクロス、バッククロスをフォアで打った後・・１球づつフォア、バック（裏面）の切り替えをしたのですが・・・・私とかと同じで裏面後のフォアハンドが相当、体より前で打球してたようで・・・・・昨日は上体が全く使えず・・・・１からやり直しです 
これはバック側は表面でのショートで対応しフォアドライブをしっかり打てるように練習しないとダメみたいです・・
最近、いろんな所で多球練習をして・・・卓球が上手くなる・・・と言われてるみたいですが年配の方は速いピッチで球出しをして貰うと、動きが速くなりスウィングが速くなるとは言えません・・・・筋力がアップしないので・・・動いて打つと、しだいに打ち方で調整し(フォア側は、腕を伸ばし、バック側は腕を、縮めて対応）実戦とは違った形になってしまいます・・・
・・・・たとえば速いボールしか合わない、相手の打球になぜか？タイミングが合わせれない、構えが変わりフォア、バックの切り替えがスムーズにできなくなる等・・微妙なバランスが狂ってきます・・・＜マジです＞ 
私も失敗した経験者で動画を撮りながら多球練習をやり、自分のフォームを見て、これはいけないとやっと気が付きました・・・・手首、肘を壊した事もあるので今は無理をしないように気をつけてます
・・・・・・子供、上級者とは全然違いますから・・・・年配者の多球練習は気をつけた方がいいです・・・年配の方で速い卓球を目指すのであれば、まず最初にやらないといけないのは子供のように台に近づき下がらず・・コンパクトなフォームで面打ち、ドライブ、ブロックを基本練習でする事ですね 
・・・昔のように下がってロングを打ってると、いくら多球をしても無駄です＜厳しい＞
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