土曜日クラス

12時からの初心者クラスが10人（基本的な動きと、パンチとキックの打ち込み）

14時からの修斗組技クラスが12人（基本的な動き～ハーフからのパス～ハーフからのスパーとパスガードで終わり）


15時半からゼロス勢が出稽古に来たので、16時半くらいまで組技スパーをやりました。


今日もジムがかなり熱かったです。