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ピロクテテス新潟▶3店舗（江南区亀田、中央区文京町、新発田市中央町）

ピロクテテスは、「元気よく」「楽しむ」「強くなる」ことをコンセプトとするジムです。

修斗組技クラス

2009年04月18日 | 練習日記
13人参加


窓を全開で練習しても暖かい日でした


最初は初心者ばかりだったので、基本的パスガードやパスガードの防御の練習しました。


猪木アリでの足での防御～パスガード攻守～フリースパー～サーキット

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