（月）クラス

19:00〜キックボクシング初級

速いパンチとキックをテーマに色んなメニューやりました。










20:00〜キックボクシング一般

速いパンチとキックの練習

シャドーをいっぱい→ミット打ち

ミット打ちの基本的な打ち込みをやりました。

補強

明日（火）は大久保のグラップリングクラスです。