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ピロクテテス新潟▶3店舗（江南区亀田、中央区文京町、新発田市中央町）

ピロクテテスは、「元気よく」「楽しむ」「強くなる」ことをコンセプトとするジムです。

関屋▶基本から丁寧に。。。（水）グラップリング初級クラス19:30〜

2025年04月10日 | 練習日記


首の運動→マット運動→打ち込み→組技、寝技のドリル→技術練習→組技、寝技の限定スパーで終了しました。
技術練習はハーフガードからの攻防をやりました。

…藤石



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