(土)クラス

風田不在でしたが、各指導に入ってくれた方、ありがとうございました。

11:00～キッズクラス

芳風くんによる準備体操→
足踏み、膝タッチ、腕立てタッチのアップ→
本人たちの希望によりラダー→
サンドバック(ラッシュ含む)→
順番にミットしながらサンドバック→
ジャンプ腕立てとVシット
にて終了しました。

よしかぜ、こうき、ふみま、たいが、こうせい、りくと、のあ

の7人参加で、時には楽しそうに、時には苦しそうにやっておりました。

12:15～初心者クラス

栗林さんと、片桐さんと、八木さんと私の4人で、
縄跳び2R
シャドー3R
サンドバックメニュー
ミット
膝蹴り100
で終わりました。

…古山