14:00～グラップリング一般クラス
片足、ハイクラッチ、ガブリをやりました。
限定スパー→壁スパー→フリースパーでした。
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キックボクシング、ブラジリアン柔術、レスリング、グラップリング、小学生や中学生の格闘技クラス
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