(火)キッズ修斗&キックボクシングクラス

19－20時キッズ修斗

手伝いも含めて8人参加。今日は受身やヒザ立ち相撲や基本的な組技練習をやりました

19時半ー21時　キックボクシングクラス　少なめ5人

各種敏捷、打ち込み３０分。肩入れシャドー～ミット～マススパー

スパーリングはヘッドギアを義務付けることにします。付けるのが当たり前！ということでやっていきます。

近々、サンプルがくるので自分で決めてください。＠５８００円です。

今日の朝練

 

今日の義練、藤石がやっています。

今日は3人で回しました。

夜勤明けやこれから仕事に行く人が参加してます。

11月7日(月)のつぶやき

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アマ修斗東日本OT http://t.co/dpnHMGfT
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越後極風乃陣VOL.２の一部対戦カード http://t.co/d5mmCF2m
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