29(火)の忘年会

19時～ジムの大掃除
20時～忘年会（準備出来次第）

会場:ジム内
会費:1000円＆各自飲みたいもの1本持参（弁当、お菓子、ジュース、ビール用意します）


飲みたい人はそれなりの準備をする。


ジムは泊まれるように朝まで開けておきます。

キックボクシングのミットクラス

10人参加


仕事納めで来れないと思ったけど、10人も来ました。


なわとび～フェイントのステップ練習～ミット


フェイントとフェイントからのコンビを重点的に練習しました。


明日の昼間の練習が今年の練習納めになります。

夜の大掃除もよろしくお願いします。