新ミット

今日、届きました。

蹴りを受けながらパンチも打てるミット


明日から出番だ。

土曜日クラス

11:15～ピロクキッズ教室 6人参加


12:00～初心者クラス

12人参加

縄跳び～パンチ＆キックの受け返し～マススパー～1ポイントスパー


14:00～修斗組技クラス

13人参加


寝技の基本的打ち込み～ガブリ→サイドバック→バック→チョークの練習～1分で攻守でテクニックの復習～4分組技スパー～30秒サーキット


今日も暑かったです。