修斗組技クラス

12名参加


見学者2名


基本的寝技の打込み～タックル打込み～２分で色々なポジションからスパー～４分フリースパー～反復飛び50×3セット


東北選手権に出る選手は調整で終了


見学者は入会希望で２人とも若くて真面目な感じ。

7月の休み

20日(月)

7日(火)の昼はジムを閉めます。夜はレスリングクラスです。

new霧吹き

ムサシで見つけました。


10回くらい霧吹きについてる棒を上下させ、ボタンを押すと霧状態の液が出てきます。


今日からバリバリ働いてもらう。