修斗組技クラス

昨日は修斗組技クラス


18人くらい参加しました

寝技の基本～テクニック（ハーフガードからの攻めと守り）～タックル～1分バービータックル持ち上げ～2,30秒での立ちや寝技の限定スパー～2分でフリースパー～サーキットで終了


今日は山田さん不在のため、代行になります。
よろしくお願いします。