きょうのMENU
・鶏ささみの梅かつおソテー ・プチトマト
・ベーコンと切干大根の炒め物 ・しいたけのハム載せマヨチーズ ・ブロッコリーのピーナッツ和え ・ドライカレー ・うずらの茹で玉子
ひと言メモ
きょうの献立に使用した食材は調味料を除いて17種類。一日30品目の半分以上達成!と喜んでちょっと調べてみたら、今は違うんですね・・・。
詳しく知りたい人はからどうぞ。(って知らなかったのは私だけだったりして)
食生活指針(平成12年に農林水産省発表 )
因みに、きょうのお弁当はほとんどが残り物か、買い置きの食材です。
弁当のために買ったのは、うずらの卵だけです。