洗濯をしようとしただけなのに
ヘンに腰を伸ばしたみたいでギク！
イタイ！自由に動けない！
洗い終わった洗濯物をカゴに入れて
カベやものにつたいながら
ソロソロと縁側ヘ．洗濯物はナントか干したけれど
スローモーションでないと動けない！
単に座っているだけでもジワリと痛みが来る！
で、気が付きました。胡座座りをして後ろ手で
身体を支えて反らすと楽になりました。
正座をしているとナニかの拍子にジワ～ッと
来て息をするのもしんどい時があって辛い！
そんなんで昨日，今日と一歩も外に出ずに家に
こもり、おとなしくしていました。
やっと痛みも退いて昼頃から楽に動けるようになり、
「普通の生活」に戻りました。